Namedsport - Anabolic Mass Pro
- Varumärke: Namedsport
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 1,6 kg
- Ursprung: Italy
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1,6 kg Anabolic Mass Pro och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Anabolic Mass Pro innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Anabolic Mass Pro innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Anabolic Mass Pro innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Kosttillskott, Integrator per bodybuilding,
Ingredienser
Miscela di carboidrati semplici e complessi (maltodestrine, glucosio, isomaltulosio*, maltodestrine Vitargo®) 41%, Miscela di proteine [proteine del siero del latte concentrate, proteine del siero del latte isolate (contiene emulsionante: lecitina di soia)] 30%, Cacao in polvere 8%, NAMED 4PROTEIN MATRIX [colostro bovino da latte, Fieno greco (Trigonella foenum graecum L.) semi, miscela di proteasi**)] tit. 2% in saponine steroidee totali e 0,04% in diosgenina, creatina monoidrato micronizzata, L-Glutamina Kyowa Quality®, Miscela di aminoacidi Ajinomoto Ajipure® a catena ramificata in rapporto 4:1:1 (L - - Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), Aromi, Arginina alfa-chetoglutarato, Taurina, Frutto-oligosaccaridi, Trigliceridi a catena media in polvere (contiene derivati del latte), Olio di semi di lino in polvere (Linum usitatissimum L. semi), Betaina anidra, Citrato di magnesio, Edulcorante: sucralosio; Acido alfa lipoico, Maca (Lepidium meyenii Walp.) radice e.s. tit. 2,5% beta - ecdisterone, Cannella (Cinnamomum verum J.Presl.) corteccia e.s., Eleuterococco (Eleutherococcus senticosus (Rupr. et Maxim.) Maxim) radice e.s. tit. 5% saponine, NAMED LD2 MATRIX [miscela di fermenti lisati non vitali (Lc. Lactis SGLC 01, B. infantis SGB 03, B. bi dum SGB 02, B. longum SGB 05, Lb. acidophilus SGL 11, Lb. rhamnosus SGL 06) 50 mld cellule/g, S. boulardii MTCC 5375 lisato non vitale 50 mld cellule/g, lattoferrina (deriva da latte)], Niacina (nicotinamide), Gluconato di zinco, Acido pantotenico (calcio D-pantotenato), Vitamina B6 (piridossina cloridrato), Vitamina B2 (riboflavina), Vitamina B1 (tiamina cloridrato), Acido folico (acido pteroil-monoglutammico), Vitamina B12 (cianocobalamina). *L'isomaltulosio è una fonte di glucosio e di fruttosio. **Proteasi ad attività enzimatica standardizzata min. 350 HUT/mg.
Tillsatser
e101, e641, e955,