Pancho Villa - Tortilla cheese Strips
- Varumärke: Pancho-villa
- Socker: 2.50g / 100g
- Energi: 2272 kj / 100g
- Kalorier: 543.00 kcal / 100g
- Ursprung: Switzerland
Hur mycket socker innehåller en Tortilla cheese Strips ?
En Tortilla cheese Strips 1 innehåller 2.5 gram socker (9 kcal), vilket motsvarar 0.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 543.0 kalorier (2272 kJ energi), där 2 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Tortilla cheese Strips och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 543.0 kalorier, vilket motsvarar 2272 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 43 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 43 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Tortilla cheese Strips innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 54 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Tortilla cheese Strips innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 108 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Tortilla cheese Strips innehåller
Motionera: 108 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
AUTHNTIC MEXICAN Pan Tortillk Cheese STRIPS eStrellenform mit Käse-Gesch na k e und welße ganze Malskörner, SonHenblumendl, WOrzmischung ( Mich, Spelsesalz, Laktose (Milch), Käsepulver, Zucker, Saureregulatore elate, Citronensäure), Farbstoff (Paptikaextrak). itatm osphäre verpackt. ES GANZEN MAISKÖRNERN. GLUTENFREI. OHNE KONSERVIERUNGSSTOFFE IS Saveur fromage, avec arôme entsins de mais (mais jaune et maïs bnt), hulle de tournesol nche en acide , assal-onnement (arôme (contlent du lalt),lactose (lalt), fromage gode e correct urs d'acidité (sodium diacetate, acide citrique), colorant (extrait de uka). anitionnée sous atmosphère protectrice. NITDE MAIS 100% EN GRAINS. SANS GLUTEN. SANS CONSERVATEURS. STisce croccnti di tortillas di mais al gusto formagglo ngredienti: chicchi interi di mais (mais giallo e bianco), olio di glrasole alto oleica, Condimento (aromi (contiene latte), sale, lattosio (latte), formagglo in polvere, ze correttori di acidità (acetato di sodio, acido citrico), colorante (estratto di paprical), Confezionato in atmosfera protettiva. PRODOTTO CON CHICCHI DI MAIS 100%. SENZA GLUTINE. SENZA CONSERVANT rerte Tipp: Die Tortilla Chips können als Snack mit Pancho VIlla Salsa oder Guacamole S Dip serviert werden und passen ausserdem als Bellage zu vlelen mexikanlschen avon cal Ghien davon Gerichten. Consell: les Tortilla Chips peuvent se servir comme en-cas avec la Salsa ou la uacamole Style Dİp Pancho Villa, mals aussi se déguster en accompagnement de Wicialités mexicalnes. Consiglio: le Tortilla Chips possono venir servite come snack accompagnate dalla Satsa (840 840 I Pa o dalla Guacamole Style Dip Pancho Villa o come contorno dl diversl platti messicanl Hergestellt In Spanlen für General Mills International Sarl, Avenue Reverdil 12-14 260 In Spagna per General Mills International Sarl, Svizzera. Nyon, Schweiz. Produit en Espagne pour General MIlls International Sar, Sulsse. Prodotto
Tillsatser
e262, e262ii, e330,