Delaviuda - Pasteles yema
- Varumärke: Delaviuda
- Socker: 40.00g / 100g
- Energi: 1691 kj / 100g
- Kalorier: 402.00 kcal / 100g
- Storlek: 300 g e
- Ursprung: France Spain
Hur mycket socker innehåller en Pasteles yema ?
En Pasteles yema 300 g e innehåller 120.0 gram socker (430 kcal), vilket motsvarar 37.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1206.0 kalorier (5073 kJ energi), där 36 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 300 g e Pasteles yema och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1206.0 kalorier, vilket motsvarar 5073 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 96 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 96 minuter för att bränna kalorierna som en Pasteles yema innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 120 minuter för att bränna kalorierna som en Pasteles yema innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 241 minuter för att bränna kalorierna som en Pasteles yema innehåller
Motionera: 241 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Botanas, Snacks dulces, Galletas och pasteller, Bolleria,
Ingredienser
LCanfiteria Delaviuda PASTELES YEMA Ingredientes Yema confitada (UE) 45% (Yema (48%), Azicar, larabe de glucosa, Estabilizante: E-415, Conservador: E-200 y Acidulante E-330), Anicar, Almendra (UE y no UE) 24,7% Aqua, larabe de glucosa y fructosa, Conservador E-200 y Acidulante E-330 Todo come cundo Maria Rojas se hizo cargo la poqueia confirria fundada, jounto con su espase, en 1927, Pro cobre fa por el esmero que dedicaba en la olabonacioin de cas dlces, Todos codiciaban probar la deliciases productos, pero nadie EGG YOLK MARZIPAN CAKES Ingredients Sweetened Egg Yolk (EU) 45% (Egg yolk (48%), Sugar, Glucose syrup, Stabiliser E-415 (Xanthan qum), Preservative E-200 (Sorbic acid) and Acidifier E--300 (Clric Acidl Sugar Almonds (EU and non-EU) 24,7%, Water, Glucose-fructose syrup, Presenvative E-200 Sorbic Aci and Acidifier E-330 Cic Acid GATEAUX A LA PATE D' AMANDE FOURRES DE JAUNE D' OEUF Ingrédients: Jaune d'auf confit (UE) 45% (laune d'auf (48% Sucre, Sirop de Glucose, Stabilisant E-415, Conservateur E-200 et Acdulant F-301 Sucre, Amandes (UE et non-UE) 247%, Eau Sirop de glucose-fructose, Conservateur E200 et Acidulant E330 grde comecia el secete de su receta, Eiempe ha pasado, pero las especialidades de LA CONFITERIA DELAVIUDA Sy be td com la misma calidad y el mismo e hm comvertido su sabor en tradición, MARZIPANHAPPEN MIT EIGELBFULLUNG Zutater Geuckertes Eigelb EU 45% Eigelb (48% Zucker, Gukosesinup, Stabilisator E-415, Koneneno E200 Suerungsmitel E-330 2acker, Mandeln (E0 und nicht EU) 24,7% Wasser, Glukose-Fruktosesinup Konservienngstoll Suenungsmitel E-330 FIGURINE DI MARZAPANE RIPIENI DI TUORLO CANDITA Ingredient Tuorlo Cndto (UE) 45% (Tuorlo (48% Zucchero Somppo di Gucosio, Stabilzzanti E415 Comnt00 - 30 Zuccher Mandorle UE e non UE) 247% Acqua Sciroppod gicosio utosio, Conservant200 Ac igan hen Maria Rojas took over the family liched back in 1927, The widow soon efr mkin her creations with much care and Penople from mear amd fir sought the magic of er s rerts and secret recipes, e pd bt the CONFECTONERY SPECIALTIES FROM DELAVIUDA h nhe sme quality and them a Spanish tradinion, PASTEIS DE GEMA ngredientes Gema Confeita (UE) 45% (Gema (4%) Acicar Xampe de Gucose Ezao EBO Acica Amendoas E e não-UE) 24,7% Agua Xarne de ucose u Com Conservar en lugar fresco y seco, Maximo 20 C de temperatura y maxime 65de dans un endroit Trais et sec à 20C maximum et 8 65% d'humidite relative ma Maximum temperature 20°C/68 F and maximum relative humidity Hochsttemparatur 20°C relative lufeuchtigkeit hochtens 65% 20°C temperatura e massimo 65% d umidita relativa/Consen h e mde temperatura e 65% de humidade relativa SERVICIO DE ATENCION AL CONSIMIDOR CUSTOMER SERVICE DEPARTMENT DELAVIIDA ALIMENTACION SA U Apartado de conees 45100 Sonseca Tled ESPANA 300g (10,58 Oz)
Tillsatser
e200, e330, e415,