Sandwich Chocolate sim gluten
- Varumärke: Gullon
- Socker: 25.00g / 100g
- Energi: 1997 kj / 100g
- Kalorier: 477.00 kcal / 100g
- Storlek: 225g
- Serveringsstorlek: 100
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Sandwich Chocolate sim gluten ?
En Sandwich Chocolate sim gluten 225g innehåller 56.3 gram socker (201 kcal), vilket motsvarar 17.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1073.3 kalorier (4493 kJ energi), där 19 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 225g Sandwich Chocolate sim gluten och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1073.3 kalorier, vilket motsvarar 4493 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 85 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 85 minuter för att bränna kalorierna som en Sandwich Chocolate sim gluten innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 107 minuter för att bränna kalorierna som en Sandwich Chocolate sim gluten innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 214 minuter för att bränna kalorierna som en Sandwich Chocolate sim gluten innehåller
Motionera: 214 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Snacks Söta snacks Kex och kakor Kex Kex (kaka) mellanmål med chokladfyllning chokladfyllda-wafers,
Ingredienser
Chocolate flavoured filling 27% (sugar, vegetable fat (palm, palm kernel), fat-reduced cocoa powder 11%, rice stach, flavour, emulsifier (soya lecithin)), oatflakes 24%, rice flour, vegetable oil (high oleic sunflower oil) 12%, sugar, oligofructose, rice starch, linseed fibre, raising agents (potassium hydrogen carbonate and ammonium hydrogen carbonate), salt, emulsifier (soya lecithin), flavour, may contain traces of milk and nuts, wheat free, high fibre, (fr) göut gluten-free chocolate filled cookies, specially formulated for people with celiac disease, ingredients: chocolate filling 27% (sugar, vegetable fat (palm and palm kernel), lean cocoa powder 11%, rice starch, flavor, emulsifier (soy lecithin), oatmeal 24%, rice flour, vegetable oil (oleic sunflower oil) 12%, sugar, oligofructose, rz starch, flaxseed fiber, baking powder (potassium acid carbonate, ammonium acid carbonate), salt, emulsifier (soy lecithin), flavor, it may contain traces of milk and nuts, wheat-free, rich in fiber, (it) biscotto ripieni di crema sapore cioccolato senza glutine, specificamente formulato per celiaci ingredient crema sapore cioccolato 27% (zucchero, grasso vegetale (palma e palmisto), cacao magro in polvere 11%, amido di riso, aroma, emulsionante (lecitina di soia), fiocchi d'avena 24% larira di riso, olio vegetale (girasole altamente oleico) 12%, zucchero, oligofruttosio, amido di riso, fibra di semi di lino, agenti lievitanti (carbonato acido di potassio, carbonato acido di ammonio), sale, emulsionante (lecitina di soia), aroma, può contenere tracce di latte e frutta a guscio, senza frumento, ad alto contenuto di fibre, (pt) bolacha recheada com creme sabor chocolate sem gluten, especialmente formulado para pessoas com doença celíaca, ingredients: creme sabor chocolate 27% (açúcar, gordura vegetal (palma e palmiste), çacau magro em pó 11%, amido de arroz, aroma, emulsionante (lecitina de soja), flocos de aveia 24%, farinha de arroz, óleo vegetal (girassol alto oleico) 12%, açúcar, oligofructose, amido de arroz, fibra de semente de linho, levedantes (hidrogenocarbonato de pótassio, hidrogenocarbonato de amónio), sal, emulsionante (lecitina de soja), aroma, pode conter vestígios de leite e frutos de casca rija, sem trigo, alto teor em fibra, int nu nu va (ar( بسكويت محشوة بالشوكولاتة بدون غلوتین وضعت خصيصا ل لأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية, المكونات: 27٪ حشو بالشوكولاتة )السكر ، الدهون النباتية )لب النخيل والنخيل( ، مسحوق الكاكاو منزوع الدھن 1 1% ، تشاء الأبن لكهة اصطناعية مستحلب )ليسيثين الصویا(( ، دقيق الشوفان 24٪ ، طحين الأرز ، زيت نباتي )زيت دوار الشمس الأوليك( 12٪ ، السکر ، اولیقو فرکتوز ، نشاء الذرة ألیاف بذور الكتان ، مخمر )كربونات حمض البوتاسيوم كريوثات حمض الأمونیوم( ، ملح ، مستحلب )ليسيثين الصويا( ، نكهة اصطناعية, قد تحتوي على آثار من الحليب وآثار من الفواكه القشرية, بدون دابوق, خالة القمح dacenar en lugar fresco y seco, proteger de los rayos solares, una vez abierto, mantener en las mismas condiciones y cerrar después de cada uso, / keep cool and dry, estirom sunlight, once opened, keep in the same conditions and close after each use, / store in a cool and dry place, protect from sunlight, once
Tillsatser
e322, e322i, e501, e501ii, e502, e503, e503ii,