Weider Vegan Protein Manzana Verde 750GR
- Varumärke: Weider
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 1519 kj / 100g
- Kalorier: 363.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Weider Vegan Protein Manzana Verde 750GR och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 363.0 kalorier, vilket motsvarar 1519 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 29 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 29 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Weider Vegan Protein Manzana Verde 750GR innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 36 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Weider Vegan Protein Manzana Verde 750GR innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 72 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Weider Vegan Protein Manzana Verde 750GR innehåller
Motionera: 72 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
88% Isolat de Protéine de Pois (100% Pisane@ C9), Arôme (Arôme de pomme), 3% Isolat de protéine de riz, 3% Spiruline en Poudre, 2% ModCarbTM (Son d'Avoine (sans gluten), Quinoa, Amaranth, Blé Sarrasin (Fagopyrum sans gluten), Millet (Panicum miliaceum)), 0,1 % Extrait Fruit & Greens TM (paprika), gingembre (Zingiber officinale), Brocoli (Brassica Oleracea var. italjca), Epinard (Spinacia Oleracea), Chou frisé (Brassica01za Chou (Brassica Oleracea var. capitata), Thé vert (Camellia sinensis), Framboise (Rubus idaeus), Banane (Musa acuminata), kiwi, mangue (Mangifera indica), Prune (Prunus domestica), Citron (Citrus aurantifolia), Canneberge (Vaccinium macrocarpum) ananas, orange (Citrus sinensis), Pamplemousse (Citrus x paradisi), Cerise (Prunus cerasu), Citron vert (Citrus limon), Chou-fleur, herbe de Blé vert (Triticum aestivum gluten), Luzerne (Medicago sativa), Spiruline (Arthrospira platensis), Chlorelle, maltodextrine, Gomme Arabique, Fécule de Maïs), Edulcorant: Glycosides de Stéviol; Chlorure de Sodium. Recommandation:I-2pcflcns i Mélanger 30 g de poudre (1 cuillères de mesure) dans 300 ml dleau, Avertissements,' Les compléments entant que substituts d'une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain, Ne pas dépasserladosejounalË hors de la portée des enfants. IPourles personnes en hypothyroïdie ou ayant un traitement de la thyroïde, ; en cas de grossesse ou pour les enfants de moins de 6 ans. Pour les personnes en hypothyroïdie ou ayantuntde%t ; votre médecin. C leganfroteln:lntegratore alimentare. Bevanda in Ai di riso con estrattivegetal[
Tillsatser
e414, e960,