Froiz - Golosinas froiz
- Varumärke: Froiz
- Socker: 69.00g / 100g
- Energi: 1477 kj / 100g
- Kalorier: 353.00 kcal / 100g
- Ursprung: Spain
Hur mycket socker innehåller en Golosinas froiz ?
En Golosinas froiz 1 innehåller 69.0 gram socker (247 kcal), vilket motsvarar 21.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 353.0 kalorier (1477 kJ energi), där 70 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Golosinas froiz och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 353.0 kalorier, vilket motsvarar 1477 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 28 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 28 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Golosinas froiz innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 35 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Golosinas froiz innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 70 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Golosinas froiz innehåller
Motionera: 70 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Botanas, Snacks dulces, Dulces, Golosinas,
Ingredienser
Sugar, syrup water, glucose and fructose syrup, gelatine, humectants (E420, E422), starch, acids (E270, E296, E330), acidity regulators (E325, E331, E geling agent pectin, vegetable fat (palm), flavourings, fruit juice from concentrate (fruit mix), emulsifier (E471), concentrates (safflower, c blackcurrant), sall, colours: E100, E120, E133, E160c, Made in a factory that also handles milk derivatives, (ES) Surtido de caramelos de goma y geles dulces, Golosinas surtidas pica, Ingredientes: Azúcar jarabe de glucosa, gelatina, j glucosalusa, agua, amoon, acdulantes (E296, E270, E330), correctores de acidez (E325, E331, E350), grasa vegetal (paima), aromas, hu Ez zumo de fruta 2% a base de concentrado (mezcla de frutas), emulgente (E471), concentrados (cártamo, zanahoria, grosella negra), sa co E120, E133, 1500, E160c, E163 Producido en una fábrica que también maneja derivados lácteos, (P) Sortido de guloseim gelatina e guloseimas doces, Guloseimas sortidas pica, Ingredientes: Açúcar, xarope de glicose, gelatina, xarope de glicose e frutos amido, acidificantes (E270, E296, E330), reguladores de acidez (E325, E331, E350), gordura vegetal (palma), aromas, humidificante (E422), sumo de 2% a base de concentrado (mistura de trufas), emulsionante (E471), concentrado (cartamo,cenoura, grosela prod), s, corantes: E120, E133 E160, E163, Produzido numa fábrica que também manipula derivados lácteos, (EN) Assorted oummy ielies and Soury mix, Ingredients: Sugar, glucose syrup, gelatine, glucose svar 17, acos (2270), £290, E330), ace (E32, E331, E350), vegetable fat (palm), flavourings, humectant (E422) fruit juince 25%, from concentrate (fruikt mix), emulsifier (F474) conc carrot, blackcurrant), salt, colours E120, E133, 150, E180c, E163, Made in a factory that ale cand derivatives, (ES) Surtido de caramelos de goma y geles dulces, Golosinas surtidas brillo, Ingredientes: Jarabe de glucosa, azúcar, jarabe d fructose relating aqua almidón humectante (E325 Ft) rasa ya
Tillsatser
e100, e120, e133, e160, e160c, e163, e270, e296, e325, e330, e331, e350, e420, e422, e428, e471,