Raviolis Al Huevo Rellenos De Carne
- Varumärke: Carrefour
- Socker: 2.40g / 100g
- Energi: 451 kj / 100g
- Kalorier: 107.00 kcal / 100g
- Ursprung: Spain
Hur mycket socker innehåller en Raviolis Al Huevo Rellenos De Carne ?
En Raviolis Al Huevo Rellenos De Carne innehåller 2.4 gram socker (9 kcal), vilket motsvarar 0.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 107.0 kalorier (451 kJ energi), där 8 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en Raviolis Al Huevo Rellenos De Carne och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 107.0 kalorier, vilket motsvarar 451 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 8 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 8 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Raviolis Al Huevo Rellenos De Carne innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 10 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Raviolis Al Huevo Rellenos De Carne innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 21 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Raviolis Al Huevo Rellenos De Carne innehåller
Motionera: 21 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Comidas preparadas, Platos de pasta, Pasta rellenas, Ravioli,
Ingredienser
Raviolis Al Huevo Con Carne(65% Contenido Total De Carne 8%) (Sémola De Trigo Duro, Huevo (12%), Relleno: Pan Rallado (Harina De Trigo, Agua, Levadura De Cerveza, Sal), Mateca De Cerdo, Carne De Cerdo, Sal, Carne De Ternera, Aromas, Especias, Extracto De Levadura, Hierbas Aromáticas, Queso Grana Padano Dop (Leche, Sal, Cuajo, Conservador: Lisozima De Huevo), Fibra Vegetal, Leche Desnatada En Polvo, Dextrosa, Azúcar) , Salsa De Tomate (35%) (Puré De Tomate, Aceite De Oliva (2,6%), Azucar, Sal, Cebolla , Ajo)
Tillsatser
e1105,