la leyenda - Saveur Truffe
- Varumärke: La-leyenda
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 150 g
- Ursprung: Luxembourg
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 150 g Saveur Truffe och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Saveur Truffe innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Saveur Truffe innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Saveur Truffe innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
FROMAGE DE BREBIS AFFINÉ A LA TRUFFE SCHAPENKAAS MET TRUFFEL PRODUIT D'ESPAGNE/PRODUCT VAN SPANJE Ingrédients: LAIT Pasteurisé de brebis, farce de truffe (3%): (Champignons (Agaricus Bisporus), Bolet (Boletus Edulis et groupe relatif), huile de fournesol, truffe d'été 12% (Tuber Aestivum Vitt), sel, poivre, sucre, bouillon granulé (sel de mer, sucre brun, extrait d'épices, sucre caramélisé, maltodextrine, curcuma), arome de truffe noire, régulateur d'acidité: acide citrique, antioxydant acide ascorbique)), sel, présure, stabilisant: chlorure de calcium conservateur. lysozyme d'OEUF, ferments lactiques. Conservateur E-235 sur la croute. / INGREDIENTEN Gepasteuriseerde schapenMELK, truffelpasta 3% ((Champignons (Agaricus bisporus), Porcini (Boletus edulis en relatieve groep), zonnebloemolie, 12% zomertruffel (Tuber aestivum vitt), zout, peper, suiker, gegranuleerde bouillon (zeezout, bruine suiker, kruidenextract, gekarameliseerde suike, maltodextrine, kurkuma), zwarte trufel aroma, zuurteregelaar: citroenzuur, antioxidant ascorbinezuur)), zout, stremsel, verstevigingsmiddel: calciumchloride, conserveermiddel: lysozym (van El) en melkferment. De korst bevat conserveermiddel: E-235. Croute non comestible / De korst is niet eetbaar Origine du lait: Espagne / Melkoorsprong: Spanje A conserver au frais et au sec / Koel en droog bewaren A consommer entre 15° - 20°C, ouvrir l'emballage 15 minutes avant consommation / Om te consumeren tussen 150-20°C, open de verpakking gedurende 15 minuten voor consumptie. POIDS NET NETTO GEWICHT: 150 g Lot - A consommer de préférence avant le LOT CODE - TEN MINSTE HOUDBAAR TOT 2201189 13/07/23 8 436025 989761 SPANISH CHEESE.SI Pol. Industrial Romica 02008 ALBACETE-ESPAÑA (SPAIN) 10 15.05448/AB OF Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g/ Voedingswaarden per 100 gram Energie Energie.. Matières grasses / Vet. Dont acides gras saturés i waarvan verzadigd.. Glucides / Koolhydraten. Sucres / waarvan suikers Protéines /Eiwitten.. Sel / Zout. 1771kJ427kcal 35.4g 9.4g 3.1g 0.8g 24g 1..69g
Tillsatser
e235,