box formule 1 shake mix ass
- Varumärke: Herbalife
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 5500 gr
- Ursprung: France Spain
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 5500 gr box formule 1 shake mix ass och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en box formule 1 shake mix ass innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en box formule 1 shake mix ass innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en box formule 1 shake mix ass innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Colazioni, Alimenti in scatola, Snack dolci, Biscotti e torte, Biscotti, Kosttillskott, Integrator per bodybuilding, Biscotti secchi, Frukostkex med spannmål berikade med vitaminer och kemiska element, Sport, Tillägg, Specerier,
Ingredienser
United States - EnglishToday I want to propose you to join Herbalife, as a privileged customer and to have attractive discounts for your personal savings. A saving of € 11.82 of the serum cream that received and proved its effectiveness. With the purchase of the "Privileged Customer" kit, he receives at his home 1 formula 1 Vanilla flavor and his personal identification code that allows you to order products directly from Herbalife Italia Spa, without intermediaries with a 22% discount on the purchase price . With the discount card "Privileged Customer" it does not sell anything but has discounts for its personal use of Herbalife products, whether you use them continuously or discontinuously, when it has the code signed by you, as if it were a discount card of the type you goes shopping, Herbalife recognizes her lifetime discount. THINK YOU REFLECT AND DECIDE 1 € SAVED is 1 EURO EARNED! Having done what I wrote and verbally told, she will receive a kit at home, with a backpack c ontaining the formula 1 with Vanilla and all she needs to take advantage of the discounts dedicated to her, directly from Herbalife. I will constantly follow her if she needs to. Think the wrinkle reducer serum you received costs you € 61.26 with the authorized Herbalife discount comes to pay you € 46.44 a savings of € 14.82 By activating the Online discount, you become a privileged customer, follow these few and simple steps: Go to the website https://www.myherbalife.com Click on Become an Appointee or Privileged Customer - Online Request FOLLOW THE INSTRUCTIONS ON THIS PAGE AND ENTER THE CODES I HAVE WRITTEN Read everything right and click on start Fill in all the requested data Write in the box where you will be asked: Answer the question "Have you already purchased an Herbalife MHP from your sponsor: NO Click on Continue and enter all your personal data that Herbalife requires. Sponsor identification number: 25134628 The first 3 letters of the sponsor's surname: AND When you have finished filling in all the fields, Herbalife will issue you with an identification code to better recognize it when it goes to buy If you need assistance or to purchase even without authorized discounts, Herbalife can contact me at the aforementioned number. For a positive continuation we need the cooperation of both parties, at the moment I send you my most cordial greetings.