Hacendado - Bebida de Soja Vanilla
- Varumärke: Hacendado
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 134 kj / 100g
- Kalorier: 32.00 kcal / 100g
- Storlek: 1000 ml agua de habas de soja descascarilladas 10%. carbonato de calcio aroma sal estabilizantes goma vellán el dulzorante hace sulfato vitamina K es vitamina B2 B12 e D
- Ursprung: Spain
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1000 ml agua de habas de soja descascarilladas 10%. carbonato de calcio aroma sal estabilizantes goma vellán el dulzorante hace sulfato vitamina K es vitamina B2 B12 e D Bebida de Soja Vanilla och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 320.0 kalorier, vilket motsvarar 1340 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 25 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 25 minuter för att bränna kalorierna som en Bebida de Soja Vanilla innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 32 minuter för att bränna kalorierna som en Bebida de Soja Vanilla innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 64 minuter för att bränna kalorierna som en Bebida de Soja Vanilla innehåller
Motionera: 64 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
BEBIDA DE SOJA UHT SABOR VAINILLA CON CALCIO Y VITAMINAS B2, B12 Y D. CON EDULCORANTE. BEBIDA DE SOJA UHT SABOR BAUNILHA COM CÁLCIO E VITAMINAS B2, B12 ED. CONTEM EDULCORANTE. E Agua, habas de soja descascarilladas (10%), arbonato de a nellan), edulcorante (calcio), aromas, sal, estabilizante (acesulfamo K) y vitaminas B2, B12 y D. P Agua, sementes de soja sem casca (10%), carbonato de cálcio (cálcio), aromas, sal, estabilizador (goma gelana), edulcorante (acessulfame K) e vitaminas B2, B12 e D. MODO DE EMPLEO/MODO DE PREPARAÇÃO E Agitar antes de su consumo. Se aconseja servir en frío para potenciar el sabor. P Agitar antes de consumir. Aconselha-se servir frio para potenciar o sabo. CONSERVACIÓN/CONSERVAÇÃ0 Mantener en lugar fresco y seco. Una vez abierto el envase, conservar en el frigorífico y consumir antes de 3 días. P Conservar em local fresco e seco. Após abertura, conservar no frigoríficoe consumir no prazo máximo de 3 dias. Esta bebida se elabora a partir de habas de soja no transgénica./Esta bebida foi produzida a partir de sementes de soja não transgénica. ESNELAT S.L. Fabricado por: polloong industrial Erratzu, s/m 20130 Urnieta Gipuzkoa (España/Espanha) Iparlat 1L OÀ
Tillsatser
e101, e101i, e950,