Dia - Gelatina dia%
- Varumärke: Dia
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Ursprung: Argentina
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Gelatina dia% och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Gelatina dia% innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Gelatina dia% innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Gelatina dia% innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Gelatina sabora frutilla Light. .c en calorias Polvo para preparar jalea de fantasia dietetica de bajas calorias sabor a frutilla-POSTRE DE GELATINA DIA% "LIGHT en calorias" Ingredientes: gel (gelatina), ACREG: INS 331 ii(citrato de sodio), ACLINS 297(acido funarico), dextrosa, ARO (sabor a frutilla), EDU: INS 951 (aspartamo), EDU: INS 950 (acesulfame - K), COL: INS 123 (amaranto) Y COL: INS 110 (amarillo ocaso) Segun resolucion GMC 46/03 y 47/03). Producto preparado segun instrucciones del envase. IDA: Ingesta diaria admitida. Aspartame: 0-40 mg/kg peso corporal. Contiene fenilalanina, contraindicado para fenilcetonuricos. Edulcorantes no nutritivos en 100g de gelatina preparada: aspartamo 28mg, acesulfame K 13mg Modo de preparacion: 1. Verter el contenido de este envase en un recipiente, agregar 'h litro de agua hirviendo y revolver hasta que se disuelva completamente. 2. Agregar Y2 litro de agua fria y revolver bien. 3. Verter en un molde grande o en moldes individuales (humedecidos) y colocar en la heladera onservacion: conservar en lugar fresco y seco. ATENCION AL CLIENTE 0810 222 5316 www.supermercadosdia.com.ar Informacion Nutricional Porcion 3g (1/3 cucharada) Porcion listo para consumir 12 Papel porcion(3g) () producto listo para Valor Proteinas Carbohidratos Sodio 1-1%
Tillsatser
e110, e123, e331, e331ii, e950, e951,