Bambi Lane
- Varumärke: Bambi
- Socker: 19.00g / 100g
- Energi: 1816 kj / 100g
- Kalorier: 434.00 kcal / 100g
- Storlek: 300 g
- Ursprung: France Switzerland
Hur mycket socker innehåller en Bambi Lane ?
En Bambi Lane 300 g innehåller 57.0 gram socker (204 kcal), vilket motsvarar 17.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1302.0 kalorier (5448 kJ energi), där 16 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 300 g Bambi Lane och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1302.0 kalorier, vilket motsvarar 5448 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 104 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 104 minuter för att bränna kalorierna som en Bambi Lane innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 130 minuter för att bränna kalorierna som en Bambi Lane innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 260 minuter för att bränna kalorierna som en Bambi Lane innehåller
Motionera: 260 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Wheat flour 58%, sugar, margarine (palm oil, sunflower oil, water), soybean flour, vegetable fat (palm), invert sugar syrup, dextrose, soy drink powder 1,7% (glucose syrup, sunflower oil, soy protein isolate, flavouring), rise drink powder 1,7% (glucose syrup, sunflower oil, rice flour 12,8%, flavouring), raising agents (ammonium carbonates, sodium carbonates), minerals [calcium (calcium carbonate), iron (ferric pyrophosphate), zinc (zinc gluconate)], iodised salt, emulsifier: soya lecithin, vitamins [vitamin C (L-ascorbic acid), niacin (nicotinamide), vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), thiamin (thiamin mononitrate)], antioxidant: potassium metabisulfite, flavouring. May contain sesame and milk. Country of origin: Serbia. Made in Serbia. PRODUCED BY: KONCERN BAMBI A.D. POŽAREVAC, Dure Đakovića bb, 12000 Pozarevac, Republic of Serbia. Importer for United Kingdom: ADRIATIC (UK) LTD, 352 Fulham Road, London, SW10 9UH, United Kingdom, www.adriaticgroup.com, [email protected], +44 75 0077 3398. NL Koekje met toegevoegde vitamines en mineralen INGREDIËNTEN: tarwemeel 58%, suiker, margarine (palmolie, zonnebloemolie, water), sojameel, plantaardig vet (palm), invertsuikerstroop, dextrose, soja drink poeder 1,7% (glucosestroop, zonnebloemolie, soja-eiwit isolaat, aroma), rijst drink poeder 1,7% (glucosestroop, zonnebloemolie, rijstmeel 12,8%, aroma), rijsmiddelen (ammoniumwaterstofcarbonaat, natriumwaterstofcarbonaat), mineralen [calcium (calciumcarbonaat), ijzer (ijzer(II)pyrofosfaat)), zink (zinkgluconaat)], gejodeerd tafel zout, emulgator: sojalecithine, vitamines [vitamine C (L-ascorbinezuur), niacine (nicotinamide), vitamine B6 (pyridoxinehydrochloride), thiamine (thiaminemononitraat)], een antioxidant: kaliummetabisulfiet, aroma. Kan sporen van sesamzaad en melk bevatten. Land van oorsprong: Republiek Servië. Vervaardigd in de Republiek Servië. FABRIKANT: KONCERN BAMBI A.D. POŽAREVAC, Djure Djakovica bb, 12000 Pozarevac. Importeur voor de Benelux: Edex food groothandel Bv, Riethil 3-5 4825 AP, Breda, Nederland, www.edexfood.com. NETO KOLIČINA/NETTOVIKT/ SASIA NETO/NETTOGEWICHT: 300 g NET WT. 10.6 07
Tillsatser
e224, e500, e503,