Clipsy Dini Peanutosaurus Rex
- Varumärke: Clipsy
- Socker: 3.70g / 100g
- Energi: 2169 kj / 100g
- Kalorier: 519.00 kcal / 100g
- Storlek: 39 g
- Serveringsstorlek: 30g
- Ursprung: Czech-republic
Hur mycket socker innehåller en Clipsy Dini Peanutosaurus Rex ?
En Clipsy Dini Peanutosaurus Rex 39 g innehåller 1.4 gram socker (5 kcal), vilket motsvarar 0.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 202.4 kalorier (846 kJ energi), där 3 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 39 g Clipsy Dini Peanutosaurus Rex och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 202.4 kalorier, vilket motsvarar 846 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 16 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 16 minuter för att bränna kalorierna som en Clipsy Dini Peanutosaurus Rex innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 20 minuter för att bränna kalorierna som en Clipsy Dini Peanutosaurus Rex innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 40 minuter för att bränna kalorierna som en Clipsy Dini Peanutosaurus Rex innehåller
Motionera: 40 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Salta mellanmål, Aptitretare, Chips och pommes frites, Čips,
Ingredienser
Contains no preservatives and artificial colors. Store in a dry and dark place. Producer/ Country of origin marked with the letters SRBor BIH near to the expiration date. CLIPSY savegistered trademark. SLL FLIPS Z ARASIDI Sestavine: koruzni zdrob, arašidova pasta 22%, palmovo olje, krompirjeva moka, riževa moka, psenicni zdrob, jedilna sol, sojina moka, sladkor emulgator: mono in digliceridi maščobnih kislin. Ne vsebuje konzervansov jin tumetnih barvil, Hraniti na suhem in temnem mestu. Proizvajalec / Država porekla je oznatena poleg roka uporabe. Uvoznik za Slovenijo: Merit HP d.o.o, Letališka cesta 3c. 1000 Ljubljana, Slovenija. CLIPSY je blagovna znamka. MK| EKCIAHAPAH NPOW3BOA - ОлИпС СО КИКИРИТКИ Состојки: пченкарен гриз, паста од кикиритки 22%, палмино масло, компирово брашно, оризово брашно, пченичен гриз, сол, соино брашно, шекер, емулгатор - моно и диТЛИцериди на масни киселини. Нe Содржи конзерванси и вештачки бои. Да се чува на суво и темно месо Производител/ Земја на потекло се означени со буквите SRB или ВІН покрај ро. на траење. Увезено од Република Србија. Увозник и дистрибутер за РМ: "ГРАНД ЕКСПОРТ" ДООЕЛ, Борис Трајковски бр. 194A, Кисела Вода, 1000 Скопје, Тел/факс. +389 2 2774 233. Извозник за РМ: Марбо Продукт д.о.0, Џорца Станојевика 14, 11070 Белград, Србија. Доколку има ознака SRB: Производител Марбо Продукт Д.0.0, Цорца Станојевика 14, 11070 Белград, Производствен погон Маглик, Србија / Република Србија. Доколку има ознака ВіН: Производител "МАРБО" д..0, Спортски центар бб, 78250 Лакташи, БиХ / БиХ. СLIPSY e заштитен знак. AL | FLIPS ME KIKIRIKË Përbërës: ermik misri, pastë kikiriku 22%, vaj palme, miell patateje, miell orizi, bollgur gruri, kripë,miell soje, sheqer, emulgator - një dhe dygliceride të acideve yndyrore. Nuk përmban konservanse dhe ngjyra artificiale. Të ruhet nga drita dhe në vend të thatë. Prodhues / Vendi i origjinës është shënuar me shkronja SRB ose BIH pranë kohëzgjatjes. Importues dhe Distributor për Shqipëri: Agna sh.a, Vrisera, Gjirokastër, Shqipëri, Albania, tel: +35584264010, www.agnagroup.com, e-mail: [email protected] Importues dhe Distributor për Kosove: EUROFOOD PRIZREN, fsh.Lubizhde 20000 Prizren Kosovë +383 29 241774. www.euro-food.org e-mail: [email protected] CLIPSY është markë tregtare. EN Snack with peanuts gedlients: corn grits, peanut paste 22%, palm olein, potato flour, rice flour, wheat Cma, salt, soy flour, sugar, emulsifier - mono and diglycerides of fatty acids. ains no preservatives and artificial colors. Store in a dry and dark place. Producer / ty of origin marked with the letters SRB or BlH near to the expiration date. CLIPSY | 30 g (1) lutritiung urijednosti /
Tillsatser
e471,