Swisslion - choco banana
- Varumärke: Swisslion
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 882g
- Ursprung: Montenegro
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 882g choco banana och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en choco banana innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en choco banana innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en choco banana innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
S MNE PENESTm Pl 0 5A COOLADNIN PRELIVON Sastict Cokoladh ee lalae maa loloe maa, eml CHOCO banana dra mabanar mleka, leinik kir dgorn Sera RR BH PIENASTI PROIZVOD OKUSA BANANE E492 E476 Setes bjelanjak u prah EE100 pentul od 15C 20 prev trgovine iusluge export-import don nje Niksidi put bh 52 52 fe+37 91 MEHECT CO OKOMABEH PERMB CacToj Yoinmagew rpenm 25% (weken sas anarama copbronanoysacarap-arap aresc3a coaganeren 0.7 6oja E 100. oxanageno npens coapir 47% y Tiperpawdexa aypa CRICOOH O0 Yh lampawoa MarnCrpana fip 1271 n r 40KO BAHAR-CScrasK Woxonagoso noxpime 25% (axap, Kasa Maa faaa am Sema so Conme 7 800-423 Oa-309 2 250 mupon cem, apoNe Cepa Ma one aap, IONER Cpon, 6ona OBnawomen coptirron, crscret pp faysatet 6emMa npax (0,1), ecrecTBE USeTORe kyspy MnemponyTR, neuN sTsR a ce opasa sa reMnepanpa or 15 takevo 0 fepas yn Bace lone 4, Capfm SLO PENASTI IZDELEKZ OKUSOM IN OBLIKO BANANE S COKOLADNIM OBLIVOM Sest dead egd pin Beoorer "Cyecr Brapwa E000, rpay Cops wx Dia26n 286, rel:+3S902 9790772/+359 886899913 e - fepa por 25% kakavoe maska lgatorja sojin lecitin, E492 in E476), sladkor, glukazmi sirup, voda, sredstvo za ohranjanje vlage: humektants agar-ag sm helatina, sredstvo ta uravnavanje kislostt dtronska kislina, aroma z okusom banane, sredstvo za povečanje obly vsebuje 47% skupne suhe snovi delov kakava, Lahko vsebuie mlečne zdelke Ješnike in arašide. Hraniti na temperaturi 15-20 peton Uvmk n S0 Swilion Takovo d.a.o. Plese 9, 9000 Murska Sobota. HU/ BANANIZU HABOSITOTT IV CSOKOLÁDÉ BEVONATTAL Ossetevok Csokode bevenat 29ke kalamasza kakava emdige es eln prodo loszerek lecitinek (szója, E492, E476), cukor, glukóz szirup, viz, nedvesitószer (szorbit), suritoanyag (agar-agarl ken banán aroma, tojásfehérje por 0,1%, szinezk E100, Kakaó szarazanyag a csokoládeban: 47%. Nyomokhan mogyerót saanyisap tartalnat Bergen tajkrtaté: A termék szójalecitint és albuminpert tartalmaz. Tarolas ganz napfenytol vedgtt helyen, 15°C-20 C kizott Forgalmazó: RL6774 Seped Kdae 128, Magyarorszic RO DESERT SPUMOS CU AROMA DE BANANE, INVELIT IN CIOCOLATA Ingrediente: Glazura de ciocolatà 25% ah cac unt de soia, (4921E 476, zahar, sirop de glucazk, apl, umectant Prosecne hranijive vrednosti na 100g/ Prosječne hranjive vrijednost u 100g bods de sorbital agent de ingrosam agar-ag gl albuy 10 Poate 15-20 Antene n 4,BURO 2SCOS TIMISOARA, ROMANIA AL PRODUKTI SHKUMEZUAR ME SALCEergia/ Exepnya/ Energijska vrednost/Valoare energetickal Enverga/ Neto loina/ Hem s /Neto Netto timed wisslion gelatina, acid citric, aromi de banane, praf de yTwmHNM apeayocTA Na 100r/Xpanorenwa popMape a 100r/ Heranina ER Guura de cocolatà contine 47% supstanta uscata de cacaorednost na 100g/ Atlagos tápértéek 100g termekben/ Informați nutritionale per 100g o ime/ 1 produse din lapte, de alune si arahide. A se pastra la temperatun intre wlera nutritive ne 100g Nutrition information per 100g 882g/ 31.11oz (49kom/49pcsx 18g/ 0.63oz) inportator s dstributor "SWISSLION CASA DULCE SRL Bulevardul dac/Tipornaogter/Proizvajalec/Gyata COKDLADE Perersit Saicr ckoade 25% (sheger, mase e kakaos, xhalpe e kakaos, Vera energeicel Eneroji/ Energy for:/Prodhuesi:/Produced by "Swisslion" da.o. Pope 4, 11040 Beograd Proizvedenou Vric Stepe Stepanovica 6, Republika Srbija Dorekla:/Zemlja podrijetla:/3emja noeo a npouo/Drtava porekla:/Szimazis Tara de origine:/Vendi i origines/Country of origin: Republika Srbija dhe 6476, sheger shurup glykoze, uje humektant sorbital, Mast Macn/ Make/Lipide/ 237/Yndyne/ ManFat in, thartine limon, arome bananeje, te bardhet e Fodone masne kseline/-og oC acmeeao ce Cokolada permbane 47% te materjes se thate te pieseve te qumshti produkte, lajthise dhe kikirike. Te nuhet ne vend té butor per Kosave LAREVA AL Shpk Eport-import, Tirane-Albania. leditin mit fryer plubur Mund NaCTHR UACET-ad teh nasikene makdobne kisline/-de care satue - dit acid yndyror te ngou/-fwhicr stud lied drat Janeoupan Bnepa tui pr 15 shpk-zona industriale Prishtine Jigljen hidrat hdrat/Sainhidrat Glucde/ Karbahidrate/ Carbohdte per Shoipe GB FOAMY PRODUCT WITH CHOCOLATE COATING Ingredients Chocolate coating 25% Saya ieit mass a butr humecd banana favour antains 47% dry matter keep in tenpeatim between 15 E 492 and E 476), sugar glucose ad kajhlean-oc uelepa/a gelatine, acd otric acid, an alour 100 Chocolatle mass products, hazelnut and peanut. thckmer albumen NFO TELEFON-BESPLATAN POZV 0800-122-122 8 600945 963635 C l 20Ceadyplace CHOCO banana CH SL
Tillsatser
e476, e492,