Benlian - Corn cakes

Varumärke: Benlian
Socker: 0.30g / 100g
Energi: 1598 kj / 100g

Kalorier: 382.00 kcal / 100g
Storlek: 100g
Ursprung: Bulgaria

Hur mycket socker innehåller en Corn cakes ?

En Corn cakes 100g innehåller 0.3 gram socker (1 kcal), vilket motsvarar 0.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 382.0 kalorier (1598 kJ energi), där 0 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).

Fakta om din vikt

BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *

Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett

Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**

Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**

Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**

Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.

Kilo till kalorier

Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.

Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.

* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!

Hur mycket bör du träna?

En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).

För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 100g Corn cakes och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 382.0 kalorier, vilket motsvarar 1598 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 30 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.

Löpning - Jogga, 10 km/h

Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 30 minuter för att bränna kalorierna som en Corn cakes innehåller

Motionera: 30 minuter
Förbränning (kcal): 12.5 kcal/min

Löpning - Jogga i 8 km/h

Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 38 minuter för att bränna kalorierna som en Corn cakes innehåller

Motionera: 38 minuter
Förbränning (kcal): 10 kcal/min

Gående - Gå, 6 km/h

Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 76 minuter för att bränna kalorierna som en Corn cakes innehåller

Motionera: 76 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min

Lägg till träningsalternativ

Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset

Visa alla träningsformer

Kategorier

Växtbaserade livsmedel och drycker, Växtbaserade livsmedel, Spannmål och potatis, Frön, Spannmål och deras produkter, Spannmålskorn, Majs, Puffade-majs-kakor,

Ingredienser

Corn 87%, buckwheat 10%, millet 1%, amaranth 1%o, h СЪДържа следи от сусам. БЕЗ ГЛУТЕН. Да се съхранява на сухО И хладно място, далече от пряка сльнчеа г Вносител: Бенлиян Брадърс ЕООД, 1510 София, жк. Хаджи Димитър, бл. 113, вх. В, ет. 1, ап. 49. Дистраброр) Ма Сьставки: царевица 87%, елда 10%, просо Тк, амарант 1%, хималайска сол 1%, емулгатор: соеа лецтин. И EugratKá: Kalaumóki 87%, payóupo 10%, KEypi 1%, ayápavtoç 1%, akáu yakañaov 1%, yakaKtwymumic la WWw.kag/keho GRCY TKΟΦΡΕΣ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙΟΥ-ΜΕΓΜΑ ΑΠΟ ΣΤΗΡΑ ΠΡΟΙΟΝ ΑΠΟ ΔΙΟΓΚΕΛΟ4 u tragovima/može sadržavati sesam. Čuvati na suvom/ suhom i hladnom mestu/ mijestu. Uvoznik za Crnu Gonc: W E0OD, 1510 Sofia, Bulgaria. SRB/MNE/BIH/HR EKSPANDIRANI PRÓIZVOĎ OD KUKURUZA I 3 VRSTE ZITARCA S Laktaši, Banja Luka, Tel. +387 51584 979. Stavlja na tržište RH: Orbico d.o.o0., Koturaška 69, 10000 Lagreb, Hrva +385 (1) 3444 800, www.orbico.hr; [email protected]. BG CHAKC OT EKCIAHAMPAHA LLAPEBMUA C MWKC OTS 004, KaawyeHe, yn. Cepadum CroeB 28. HU PUFFASZTOTT KUKORICA SZELET VEGYES GABONAKKAL OSszete vik 87%, hajdina 10%, köles 1%, amaránt 19%, himalája só 1%, emulgeálószer. szójalecitin. A termék nyomokban ste tartalmazhat. Száraz és hűvös helyen tárolandó. Forgalmazza: Kazy-Ker Kft. 300 Eger, Külsősor u. 8. tel:836-5 EMába: KANAMAIA TPOOIMA ENE, AY. Awnç 71, Ay. I. Pévuç 18233, Tņk: 210 3390617, info@kalamEb Renlian emulsifier: soya lecithin. Product may contain traces of sesame. Keep in dry and cool place. EU Distribution Gonc HM kukuruz 87%, heljda 10%, proso 1%, amarant 1%, himalajska so 1%, emulgator:. sojin lecitin. Proizvod može i u tragovima / može sadržavati sesam. Cuvati na suvom/ suhom i hladnom mestu/ mijestu. Uvoznik za Crm Kuće Rakića bb, 81000 Podgorica, Crna Gora, tel. +382 20 870 380. Uvoznik za BIH: ÖGIMIL doo, Cara Dušans +385 (1) 3444 800, www.orbico.hr; [email protected]. BG CHAKC OT EKCIAHAMPAHA LAPEBMLILA Č MU 00g, Ka3wyeHe, yn. CepaoHM CToeB 28. HU PUFFASZTOTT KUKORICA SZELET VEGYES GABONÁKKAL Ő 87%, hajdina 10%, köles 1%, amaránt 1%, himalája só 1%, emulgeálószer. szójalecitin. A termék nyomokban sz tartalmazhat. Száraz és hűvös helyen tárolandó. Forgalmazza: Kazy-Ker Kft. 3300 Eger, Külsősor u. 8. tel WWw.kaz/ethu 6CYTKΟΦΡΕΤΕΣ ΚΜΛΑΜΠΟΚΙΟΥ - MΕΓΜΑ ΑΠΟ ΣΤΗΡΑ ΠΡΟΙΟΝ ΑΠΟ ΔΙΟΓΚΩΝΟΥ Zvgnanuná: Kalaymóki 87%, gayómpo 10%, KEypi 1%, ayápavVIog 1%, akáu yakaîaov 1%, yalaxtopanono σύγας Μπορείνα εμέει ίνη ατό σουσάμ Διατηρεταιαξρό και δροσερό μέρος Αποκλειστικός οπτο ENába: KAMAMAIA TPOOIMA ENE, AY. Avnç TI, Ay. I. Pévujç 18233, Tnà: 210 3390617, info@lal www.kalameafoods.gr. AnoKÀEIOTIKÓÇ EIODYwyéa Kúmpou: C. M. LONDOU TRADING LTD, T.K. 42508, 6500 Mo 2436200. МK КОЛАЧ ОДЕКСПАНДИРАНИ ПЧЕНКИ Состав: пченка 8Г %а, лека 10%, просо та, амараит , СОл 1%, емулгатор: соја лецитин. Можно присуство на алергени: сусам во трага. Да се чува ка ладо ков Увозник и дистрибулер: ИНКОФУДС ДО, ул. Максим Горки бр. 3, Скоге, тел +389 2321 303. С2 0H6 PUFOVANÉ KUKUŘÍCE S OBILOVIÑAMI Složení: kukuřice 87%, pohanka 10%, proso 1%, amarant 1%, himaläc emulgátor. sójový lecitin. Výrobek műže obsahovat stopy sezamu. Skadujte na chlagném a suchém míë Orbico s..o., Vinohradská 1597/174, 130 00 Praha 3, Česká republika. ŠK CHLEBÍČKY Z PUFOVANEJ KIC OBILNINAMI Zloženie: kukurica 87%, pohánka 10%, proso 1%, amarant 1%, himaléjska sol 1%, emulgátor sipoi Výrobok móže obsahova stopy sezamu. Skladujte na suchom a chiadngm mieste. Distribútor: Orbica s.co. Kunkon 02 Bratislava, Slovenská republika. SLO KORUŽNI VAFUI TREH VRST ŽIT lzdelek iz ekstrahirane koruze. Sastart 87%, ajda 10%, proso 1%, amarant 19%, himalajska sol 1%, emulgator: sojin lectin. lahko vsebuje sledi sezama suhem in hladnem mestu. Uvoznik za Slovenija: KnaUS storbve, d.a.a. Liekova ulica 2, 3000 Celje. QU/BY (OVO ХЛЕБЦЫ СО ЗЛАКАМИ Состак: воздушная кукуруза Б7, пречиеная крупа , пшенная крупа %, ад гималайская соль 1%, эмульгаторы (соевый лацити, Может садержатъ следы кржуа ia Энергетическая ценносЬ на 100 г: 1619 кДх/ 38 жкал. Пиценая цемносЬ ка 100 г.: белки 3,2 гуглеводы Ис 2,9r. XpaHNTb B CYKOM npoxnagHON MeCre. KOHTAKTN MIToprep e Poccux: 000 «Kenów» [P0, 123557, r. MoCoea,in TRUMHCKWÄ nep., A, 38, cıp. 2, now. 2, (495) 937-63-23, [email protected], website: www.kelbi.ny) Kwnoprép a a) Беларусь: 000«двалонторп, Минская область, Минский район, Боровлянский се31-1, pайсн дерени AAMHHCTPATHBHOE nOMejeHwe N°29, renegion +375 17 513 80 71. I1/ CRACKER DI MAIS COM MIX DI CEREALS Inga mais 87%, grano saraceno 10%, miglio 7%, amaranto 1%, sale himalayano 1%, emulsionanti: lecitina di soia. Puda tracce di sesamo. Conservare in luogo fresco e asciutto e lontano da fonti di calore. UA/ KYKYPYJĮ3KHI XIMGU - ЗЕРЕН - ПРОДУКТ ЗРОБЛЕНИЙ З ПОВТРЯНО КУЮРУДЗИ Складежкк: кроруда 27%, греча 0., amapaHT 1%, rimanakcaKa cins 1%, emynaranop: COERMİ eyT. Moxe wHİCIHTA 38NMUKA KYEKYNY. npononogsoMy cyaowy micyi. Eneprenwena yjsicis (kanopiēsiCH) 100 gir) xapeoeoro npogycaç. 61B x NoxHBHa papsosa) ujsnicTs ka 100 gfr) mpogycry. đincu -– 8,2 gf), xpu – 2,9 g/r), eyrneaop-703 Benian Oyg3 A00, bynLsap Ca. uaps KoHcraHTa 82-84, 18000 Hic, Cegfin, vea: +38112516L 60OMEPO-CEPBIC NN, 79037, Ykpaisa, Maie, syn. 5. XwenHKOro, 212, Kopmyc 2. Ten: 0-800-601-100. RO PORUMB EXPANDAT CU MIX DE CEREALE Ingrediente: porumb 87%, hriscă 10%, mei 1%, seminte de amaran Himalaya 1%, emulsifiant (lecitină dīn soiaļ. Produsul poate contine urme de susan. A se păstra la loc us Distrubuitor: Maresi Foodbroker SRL, Str. 9 Mai, nr. 3, Arad, Tel. 0257 281 217L. Importator in Republica „ORBICO-MA" SRL, mun. Chişinău, str. Varnița 20, MD-2023, tel. (-373) 22 41-24-02. Best before/Najbolje upotrebiti do / Najbolje upotrijebiti do Hai-po6sp go / Minôségët megörzi (naphólév) / Avákwan kamá /Nettó súly / Kaßapó Bápoç/e mporiunon mpov ano / YnorpebnHBO Ao / Minimální trvanlívost / HeTHO KONHHECTBO / Amotnost Minimálna trvanlivost/Uporabno najmanj do / lara waroTORNEHKA K Neto teža/ Macca Hemo / Peso yaKosIBaHMS, COOK TOAHOCTH AO /Da consumarsi preferibilmente HeTo/Greutate netă. entro/BxwT go /Ase consuma de preferință până la data: PRO 26.07.2021 EXP 26.07.2022 / Net weight/Heto količina /Herao 100 ge

Tillsatser

e100, e174, e212, e303, e322, e322i, e380, e385,