Bebeto - BIG FIZZY MIX
- Varumärke: Bebeto
- Socker: 46.00g / 100g
- Energi: 1577 kj / 100g
- Kalorier: 377.00 kcal / 100g
- Ursprung: United-kingdom
Hur mycket socker innehåller en BIG FIZZY MIX ?
En BIG FIZZY MIX 1 innehåller 46.0 gram socker (165 kcal), vilket motsvarar 14.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 377.0 kalorier (1577 kJ energi), där 44 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 BIG FIZZY MIX och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 377.0 kalorier, vilket motsvarar 1577 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 30 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 30 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram BIG FIZZY MIX innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 37 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram BIG FIZZY MIX innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 75 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram BIG FIZZY MIX innehåller
Motionera: 75 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Söta snacks, Konfektyr, Godis, Gummi godis,
Ingredienser
Glucose syrup, sugar, corn starch, beef gelatine, acidity regul (citric acid), apple juice concentrate (0,85%), acids (tartaric acid, maligu flavourings, colours (plain caramel, paprica extract, lutein, copper compler chlorophylls and chlorophyllins), fruit and vegetable juice concentrates (apple, ra blackcurrant, black carrot, hibiscus), imported by: kervan glda uk ltd, unit 2 ru way, chichester, west sussex, po19 7rt tel: 01243 530550, d/ch/a - glukosesirup, zucker, maisstärke, rindergelatine, saureregulator (zitronens apfelsaft aus konzentrat (0,85%), säuerungsmittel (weinsaure, apfelsäure), a • tillverkad i turkiet alkuperämaa turkki l: 067, 21 bb: 08,09,2022 150g van chlorof ar tot 3 consumarsi l atebujte (da 510 083 1706 (1) ridificanti (acido tartarico, acido malico), aromi, coloranti (caramello semplic di paprica , luteina, complessi delle clorofille e delle clorofilline con rame), c di frutta e verdura (mela, ravanelo, nbes nero, carota nera, ibisco), cz-složení: sirup, cukr, modifikovaný kukuřičný škrob, hovězí želatina, regulátor kyselos citronová), koncentrát jablečného jablka (0,85%), kyselina(kyselina vin jablečná), příchutě, barvivo (jemný karamel, extrakt z papriky, lutein, mědér chlorofylu a chlorofylu), koncentráty štávy z ovoce a zeleniny (jablko, r, rybíz, černá mrkev, ibišek), es - ingredientes: jarabe de glucosa, azúcar, maíz , gelatina bovina, regulador de acidez (ácido cítrico), jugo concentracdo (0,85%), ácido (ácido tartárico, ácido málico), saborizantes, colorante natural, extracto de páprika, luteína, complejos cúpricos de clorofilas y jugo concentrado de fruta (manzana, rábano rojo, grosella, zanahoria ne se - ingredienser: glukos sirap , socker, modifierad majsstärkelse surhetsregulator (citronsyra), äppeljuice från koncentrat (0,85%), malinsyra), aromer, färger (vanlig karamell, paprika extract, lutein, av klorofyll och klorofyllin), konserver av frukt och grönsaksjuice (apple vinbär, svart morot, hibiskus), fl - ainekset: glukoosisiirappi, sokeri, m naudan gelatiini, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), omename (0,85%), hapot (viinihappo, omenahappo), aromit, väriaineet paprikauute, luteiini, klorofylliinikuparikompleksit), he vihannesmehutiivisteet (omena, retisi, mustaherukka, musta porkka allergy advice: may contain gluten, allergenhinweis: kann spure enthalten, note allèrgene: peut contenir des traces de gluten, allerge kan sporen van gluten bevatten, • allergeni: può contenere glutine, l alergeny: může obsahovat lepek, • consejo de la alergia: puede conte allergi räd: kan innehålla gluten, allergiavaroitus: saattaa sisältää glu • none of our products contain lard and its derivatives , keines unse beinhaltet schwein oder erzeugnisse davon, aucun de nos produits cor ses dérivés, • onze producten bevatten geen varkensvet en additiew en: ettoe o nettst 0/ nettow al informationdeklaration /décdaration nutritionnell e aardevermelingutrizionale/výživové údaje / informa 2/energie/energi, regloeanelaergjia/energi/energia tières grasses/vetten si iukygrcal fett/rasva 1601kj /37 verzadigde vetzuren/ di cui acidi grassisatuni)z toho nasycene / furada/narav: mättat fett/josta tydyttynyttä p/kolhydrater/hillihydraat w sockerarter/sokeri aut/sale/sûl/sal/salt/suola 690146 154860 cerdo y sus der mi ngen ak rprodukt haller swin
Tillsatser
e140, e150a, e160c, e161b, e330, e334, e428,