Milk Burger Prăjitură cu Lapte, Banană și Miere
- Varumärke: Eti
- Socker: 30.00g / 100g
- Energi: 490 kj / 100g
- Kalorier: 117.00 kcal / 100g
- Storlek: 35 g
- Serveringsstorlek: 35g
- Ursprung: Romania
Hur mycket socker innehåller en Milk Burger Prăjitură cu Lapte, Banană și Miere ?
En Milk Burger Prăjitură cu Lapte, Banană și Miere 35 g innehåller 10.5 gram socker (38 kcal), vilket motsvarar 3.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 41.0 kalorier (172 kJ energi), där 92 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 35 g Milk Burger Prăjitură cu Lapte, Banană și Miere och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 41.0 kalorier, vilket motsvarar 172 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 3 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 3 minuter för att bränna kalorierna som en Milk Burger Prăjitură cu Lapte, Banană și Miere innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 4 minuter för att bränna kalorierna som en Milk Burger Prăjitură cu Lapte, Banană și Miere innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 8 minuter för att bränna kalorierna som en Milk Burger Prăjitură cu Lapte, Banană și Miere innehåller
Motionera: 8 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Sockerkaka med fruktmousse,
Ingredienser
D MILK BURGER - PRĂJITURĂ (63%) CU MIERE ȘI CREMÁ DE LAPTE CU BANANĂ (37%)- Ingrediene n din Grdu (Comtine Gluten), Lapte Pasteurizat Degresat 12,9%, Ouă, Grăsimi Vegetale (Cocos, ame, Floarea Soarelui), Dextroză, Lapte Praf Degresat 4.3%, Agent de Umezire (Glicerol), Amidon Comtine Gluten), Miere 0,9%, Amidon de Cartofi, Pudră de Banană 0,5%, Agent de Ingrosare (Alginat d Agenți de Afanare (Pirofosfat Acid de Sodiu, Bicarbonat de Sodiu), Arorme, Sare, Aromă Naturalä de Banană, risime de porc și derivați ai acesteia. A nu se congela, a se păstra la temperaturi între+4°C si +10°C sia se ce. Ambalat in atmosferă protectoare. Producator: Eti Gida Sanayi ve Ticaret A.S. Eskisehir / Türlive (kn rikas Organize Sanayi Bölgesi 14. Cadde No:10 Işletme Kayit No: TR-26-K-000048, (BSK) Organize Sanavi han Erden Bulvan No:3 İşletme Kayıt No: TR-26-K-000045. Locul de producție este marcat pe pachet cu (KE ibrica de Prăjituri și (BSK) pentru Fabrica de Biscuiți. Importator: ETI European Food Industries SA Str. Aviatori LUVPICSEI, Parc Industrial Craiova, Ghercești –Dolj/România. Importator pentru Republica Moldova: ICS 1R Ankara, Sectorul Riscani, Nr 6 Chişinău, Republica Moldova. Valori medii nutriționale per 100 beiki 1401kJ. /333 kcal. Gräsimi 11 g (din care acizi grași saturați 6,2 g), Glucide 53 g (din care zahan 2oteine 5,6 g, Sare 0,4 g, Vitamina B2 1,06mg (% din valorile de referință ale nutrientulu A nale per portie: Valoare energetică 490 kJ. /117 kcal. Grăsimi 3,8g (din care adzi gray e 189 n care zaharuri 11 g), Fibre0,4 g, Proteine 2,0 g, Sare 0,1g, Vitamina B2 0,37 mg (%d nutrientuid %27). 35gee a Code Ne: en Cantitatea netă: FBE 00S 0080 40GICenter mww.etlelie.er
Tillsatser
e422, e450, e450i, e500, e500ii,