Organic sur drive figs
- Socker: 52.00g / 100g
- Energi: 1167 kj / 100g
- Kalorier: 279.00 kcal / 100g
- Storlek: 1.13 kg
- Serveringsstorlek: 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Organic sur drive figs ?
En Organic sur drive figs 1.13 kg innehåller 587.6 gram socker (2104 kcal), vilket motsvarar 183.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 3152.7 kalorier (13187 kJ energi), där 67 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1.13 kg Organic sur drive figs och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 3152.7 kalorier, vilket motsvarar 13187 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 252 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 252 minuter för att bränna kalorierna som en Organic sur drive figs innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 315 minuter för att bränna kalorierna som en Organic sur drive figs innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 630 minuter för att bränna kalorierna som en Organic sur drive figs innehåller
Motionera: 630 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Växtbaserade livsmedel och drycker, Växtbaserade livsmedel, Frukt och grönsaker baserade livsmedel, Fruktbaserade livsmedel, Torkade produkter, Torkad växtbaserad mat, Torkade frukter, Torkade fikon, Figues-sechees,
Ingredienser
Organic dried figs (100%), store in a col and dry place, product of turkey 1® organic re great: light sugar coating is a natural occurrence with figs uni atr safe food corporation 115 river road, suite 108 edgewater, nj c7020 u,s,a, info@safefoodcorp,com thy snack breakfast ol lunches any dinner recipe rdla and yogurt wih cereal rt, and more! tr-bio-149 non-eu agriculture product of turkey product name : organic dried fig licence no: cu: 855644 centified by control union produced in equivalence to regulation ec reg, 834-07, ec reg,889/08 imported by costco wholesale uk ltd /costco online jk lid hartspring lane, watford, herts wd25 8js united kingdom 01923 213113 • www,costco,co,uk importado por: costco wholesale spain 3 poligono empresarial los gavilanes c! agustín de betancourt, 17 28906 getafe (madrid) españa nif: b86509460 900 111 155 waww,c lot no / best before 243 importé par : cstco france 1 avenue de bréhat 91140 villebon-sur-yvette, fra 01 80 45 01 10 www,costo 350026119/1-82-553 04,02,2029 imported by: costco wholesale icaland kauptůn 3-7, 210 gardab iceland www,costco,is 50 050462"