null - Sweet chilli sauce
- Varumärke: Null
- Socker: 38.00g / 100g
- Energi: 678 kj / 100g
- Kalorier: 162.00 kcal / 100g
- Storlek: 700 ml
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Sweet chilli sauce ?
En Sweet chilli sauce 700 ml innehåller 266.0 gram socker (952 kcal), vilket motsvarar 83.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1134.0 kalorier (4746 kJ energi), där 84 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 700 ml Sweet chilli sauce och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1134.0 kalorier, vilket motsvarar 4746 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 90 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 90 minuter för att bränna kalorierna som en Sweet chilli sauce innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 113 minuter för att bränna kalorierna som en Sweet chilli sauce innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 226 minuter för att bränna kalorierna som en Sweet chilli sauce innehåller
Motionera: 226 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Smaktillsatser, Såser, Sweet chilisås, Specerier,
Ingredienser
Water, sug peppers (9.2%), food acid E260, garlic (1.6%), salt, thickeners: E410, F412115 preservative E211, spices DU: Süße Chili Soße. Zutaten: Wasser, Zucker spanischer Pfeffer (9,2%) Sauerungsmittel: E260, Knoblauch (1,6%) Salz Verdickungsmittel: E410, E412, E415, Konservierungsstoff E211, Gewürze. FR: Sauce Chili Douce. Ingrédients: eau, sucre, piments rouges (9,2%), acidifiant E260, ail (1,6%), sel, épaississants: E410, E412, E415, conservateur E211, épices (1.6%), salt, förtjockningsmedel: E410, E412, E415, konserveringsmedel E211, krydd SE: Sweet chilisås. Ingredienser: vatten, socker, röd chilipeppar (9,2%), syra: E260 DE: Sød chilisauce. Ingredienser: vand, sukker, rød chili peber (9,2%), syre: E260 (1.6%), salt, fortykningsmidler: E410, E412, E415, konserveringsmiddel E211, krydder valkosipuli (1,6%), suola, sakeuttamisaineet: E410, E412, E415, säilöntäaine E211, mas Fl: Makea Chilikastike. Ainesosat: vesi, sokeri, punainen chili (9,2%), happo E E260, ajo (1,6%), sal, espesantes: E410, E412, E415, conservante E211, especi IT: Salsa di peperoncino dolce. Ingredienti: acqua, zucchero, peperoncino ross-c SP: Salsa de chile dulce. Ingredientes: agua, azúcar, pimientos rojos (9.2%) and Voedingswaarden/ Nutritional values/ Nährwert/ Valeurs odlicante E260, aglio (1,6%), sale, addensanti: E410, E412, E415, conservante E nutritionnelles/ Näringsvärde/ Næringsindhold/ Ravintoarvot Valonas nutricionales/ Valori nutrizionali medi/ per/ pro/ pourl por 100g Energiel Energy/ Énergie/ Energi/ Energial Valor energético/ Valore energetico een Fall Fett Matières grasses/Fedt/ al Grasas Grassi van verzadigde vetzuren/ of which saturates gesättigte Fettsäuren/ dont acides gras ydyttynyttal de las cuales ácidos grasos mättat fett/ heraf mættede fedtsynd cu acidi grassi saturi Carbohydrate/ Kohlenhydrate/ dral Kulhydrat/ Hihydraal ono/Carboidrati of which sugars/davon for he 0:30
Tillsatser
e211, e260, e410, e412, e415,