Asia noodles Chicken Taste
- Varumärke: Knorr
- Socker: 0.90g / 100g
- Energi: 349 kj / 100g
- Kalorier: 83.00 kcal / 100g
- Storlek: 350g
- Ursprung: France Switzerland
Hur mycket socker innehåller en Asia noodles Chicken Taste ?
En Asia noodles Chicken Taste 350g innehåller 3.1 gram socker (11 kcal), vilket motsvarar 1.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 290.5 kalorier (1222 kJ energi), där 4 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 350g Asia noodles Chicken Taste och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 290.5 kalorier, vilket motsvarar 1222 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 23 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 23 minuter för att bränna kalorierna som en Asia noodles Chicken Taste innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 29 minuter för att bränna kalorierna som en Asia noodles Chicken Taste innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 58 minuter för att bränna kalorierna som en Asia noodles Chicken Taste innehåller
Motionera: 58 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d\'origine végétale, Céréales et pommes de terre, Céréales et dérivés, Produkter deshydratés, Pâtes alimentaires, Produkter lyofiliséer à rekonstituerare, Nouilles, Nouilles instantanées,
Ingredienser
Nid de nouilles (85 % nouilles chinoises (farine de _BLÉ_, amidon de tapioca, huile de palme, sel comestible, stabilisateurs (E466, E451), sauce de soja (_SOJA_, eau, sel comestible)), maïs, carottes, poireaux), huile (huiles végétales (son de riz, _SESAME_, ail, échalotes, oignons, gingembre)), condiment (arômes (avec goût de viande de poule), sucre, sel comestible, exhausteurs de goût (E621, E635), sauce de soja en poudre (_SOJA_, _BLÉ_, sel comestible, extrait de malt d'_ORGE_, extrait de levure, huile de palme), piment, oignons, poivre, anti-agglomérant (dioxyde de silicium), colorant (curcumin) persil)
Tillsatser
e100, e451, e466, e551, e621, e635,