Напиток кофейный растворимый "Jacobs Милка капучино" с добавлением какао-порошка
- Varumärke: Jacob-s
- Socker: 46.00g / 100g
- Energi: 1770 kj / 100g
- Kalorier: 420.00 kcal / 100g
- Storlek: 18 g
- Ursprung: Uzbekistan
Hur mycket socker innehåller en Напиток кофейный растворимый "Jacobs Милка капучино" с добавлением какао-порошка ?
En Напиток кофейный растворимый "Jacobs Милка капучино" с добавлением какао-порошка 18 g innehåller 8.3 gram socker (30 kcal), vilket motsvarar 2.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 75.6 kalorier (319 kJ energi), där 39 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 18 g Напиток кофейный растворимый "Jacobs Милка капучино" с добавлением какао-порошка och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 75.6 kalorier, vilket motsvarar 319 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 6 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 6 minuter för att bränna kalorierna som en Напиток кофейный растворимый "Jacobs Милка капучино" с добавлением какао-порошка innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 7 minuter för att bränna kalorierna som en Напиток кофейный растворимый "Jacobs Милка капучино" с добавлением какао-порошка innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 15 minuter för att bränna kalorierna som en Напиток кофейный растворимый "Jacobs Милка капучино" с добавлением какао-порошка innehåller
Motionera: 15 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Сахар, глюкозный сироп, масло растительное кокосовое, какао-порошок, мальтодекстрин, сухое обезжи прохладном месте. Способ приготовления: высыпьте в чашку содержимое одного пакетика, залейте 150 мл горячей кипяченой воды (не кипятком) и хорошо размешайте. Энергетическая ценность на 100 г.420 ккал/ 1770 кДж. Пищевая ценность на 100 г. белки - 6,0 г;углеводы - 69 г, в том числе сахара - в том числе насыщенные жирные кислоты - 11 г; пищевые волокна - 3,4 г; соль - 0,59 г. Изготовитель: ООО «Якобз Дау Эгбертс Украина»; 42600, Украина, Сумская обл., г.Тростянец, уп.Набережная, 28а. Импортёр/ Уполномоченное изготовителем лицо/ Организация, уполномоченная на практы потребителей в Республике Беларусь: 000 «Якобз Дау Эгбертс Бел»; Республика Беларусь, 220062. г. Минск, пр-т Победителей, 104, офис 501. ТОО «Якобз Дау Эгбертс Казахстан», Республика Казахстан, Ад5H0E3, г. Алматы, Алмалинский район, Толе би 101. Информационная линия) адок злегия обращений потребителей: Республики Беларусь - 8820 3802 333/ [email protected]; Республики Казахстан - 8800 0700 350/[email protected]. КАКАО ҰНТАҒЫ ҚОСЫЛҒАН "JACOBS МИЛКА КАПУЧИНО" ЕРІПШ КОФЕ СУСЫНЫ. Құранны шәрбаты, кокос өсімдік майы, какао ұнтағы, мальтодекстрин, майсыздандырылған құрғақ сүт, сарысу ақуыздарының концентраты, ұнтақталған ерігіш кофе, сарысу пермеаты, жартылай майсыздандырылған құрғақ сүт, эмульгаторлар (Е145) иістеңдіргіштер, тұрақтаңдырғыштар (Е340i, Е452), лактоза, тұз, нығыздалуға қарсы агенттер (E551, E341), қоюландырғыш (Е415). Құрғақ салқын жерде сақтау керек. Дайындау тәсілі: шыныаяққа бір қалташаның ішіндегісін төгіп, 150 мл ыст судан құйыңыз (қайнап тұрған кезде емес) және жақсылап араластырыңыз. 100 г-дағы энергетикалық құндылығы: 420 ккал/ 1770 кДж. 100 г-дағы тағамдық құндылығы: ақуыздар - 6,0 г, көмірсулар - 69 г, оның ішінде қант - 46 г, майлар - 12 г. қаныққан май қышқылдары - 11 г; тағамдық талшықтар - 3,4 г; туз - 0,59 г. Даярлаушы; «Якобз Дау Эгбертс Украина» ЖШК; 42600, Украина, Сумская обл., Тростянец к., Набережная к-сі, 28а. Импорттаушы / Қазақстан Республикасыны . 711000 701171"> мекенжайы - 8800 0000 350/ Constmerservice.kzajdecoffee.com. тұтынушылардан каразылықтарды қабылдаушы ұйым: «Якобз Дау Эгбертс Қазақстан» ЖШС, Қазақстан Республикасы, АОБНОЕЗ, Алматы қ., Алмалы ауданы, Төле би к-сі, 101. Ақпараттық желі / тұтынушылардың хабарласуына арналған электі (90) CALDPE СОГ 14.04.2023 14.10.2024 LTA2031551 14:58:28 @KAKAO KUKUNI QO'SHILGAN "JACOBS MILKA KAPUCHINO" ERUVCHAN QAHVA ICHIMLIGI. Tarkibi: shakar, glyukoza qiyomi, kokos o'simlik moyi, kakao kukuni, maltodekstrin, yog'sizlantirilgan zardob oqsillari konsentrati, kukunsimon eruvchan qahva, zardob permeati, qisman yog`'sizlantirilgan quruq sut, emulgatorlar (E1450, E471), xushbo ylashtirgichlar, stabilizatorlar (E340i, E4521), laktoz qumoqlar hosil bolishiga qarshi modda (E551, E341), quyuqlashtirgich (E415). Quruq va salgin joyda saglansin. Tayyorlash usuli: Finjonga bir xaltacha ichidagini soling. 150 ml qaynatilgan issiq (qaynd bo`lmagan) suv qo`shib, yaxshilab aralashtiring. 100 g-dagi energetik qiymati: 420 kkal/ 1770 kJ. 100 g-dagi ozugaviy qiymati: ogsillar-6,0 g; uglevodlar – 69 g, shu jumladan qand – 46 g: yog'lar – 12.g shu jumladan to'yintirilgan yog' kislotalari-11 g; ozuqa tolalari – 3,4g;tuz–0,599. Tayyorlovchi/Sifat yuzasidan shikoyatlarni qabul qiluvchi tashkilot: «Yakobz Dau Egberts Ukraina» MChl; 42600, Ukraina, Sumskaya vil., Trostyanets sh., Naberejnaya ko'ch., 28a. Import qiluvchi: "FIRSTGROUP" MChJXK, O'zbekiston Respublikasi, Toshkent sh, Mirobod tumani, FAYZOBOD 3-tor ko'chasi “BAZA. Ч
Tillsatser
e1450, e340, e340i, e341, e415, e452, e471, e551,