Lipton Thés & Infusions Coffret 56 Sachets 95g
- Varumärke: Lipton
- Socker: 0.30g / 100g
- Energi: 71 kj / 100g
- Kalorier: 17.00 kcal / 100g
- Storlek: 95 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Lipton Thés & Infusions Coffret 56 Sachets 95g ?
En Lipton Thés & Infusions Coffret 56 Sachets 95g 95 g innehåller 0.3 gram socker (1 kcal), vilket motsvarar 0.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 16.2 kalorier (67 kJ energi), där 6 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 95 g Lipton Thés & Infusions Coffret 56 Sachets 95g och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 16.2 kalorier, vilket motsvarar 67 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 1 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 1 minuter för att bränna kalorierna som en Lipton Thés & Infusions Coffret 56 Sachets 95g innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 1 minuter för att bränna kalorierna som en Lipton Thés & Infusions Coffret 56 Sachets 95g innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 3 minuter för att bränna kalorierna som en Lipton Thés & Infusions Coffret 56 Sachets 95g innehåller
Motionera: 3 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Boissons, Boissons chaudes, Boissons à base de végétaux, Thés, Thés & Infusions,
Ingredienser
Thé Noir 5 Fruits Rouges - Thé aromatisé fruits rouges (5 sachets).thé, arôme (16,9%), fruits rouges (2,9%) (fraise, framboise, groseille, mûre, cerise). Thé Noir Agrumes - Thé aromatisé agrumes (5 sachets).thé, arôme (17%), écorces d'agrumes (5%) (citron, citron vert, orange, pamplemousse). Thé Noir Pêche Mangue - Thé aromatisé pêche mangue (5 sachets).thé, arôme (20%), pêche (1,5%), mangue (1,4%), abricot. Thé Noir Mûre Myrtille - Thé aromatisé mûre myrtille (5 sachets).thé, arôme (16,9%), mûre (0,9%), cassis (0,9%), myrtille (0,6%), framboise. Thé Vert Menthe Intense - Thé vert aromatisé menthe (5 sachets).thé vert (59%), menthe verte (27%), arôme naturel de menthe. Thé Vert Mandarine Orange - Thé vert aromatisé mandarine orange (5 sachets).thé vert, arôme (14%), écorces de mandarine (2,9%), écorces d'orange (2,9%). Thé Vert Détox - Mélange de thé vert et plantes à infusion aromatisé (5 sachets).thé vert (50%), reine des prés (36%), arôme naturel (7%), ortie (2%), écorces de pamplemousse (2%), verveine. La reine des prés est traditionnellement reconnue pour ses propriétés de drainage. Lipton vous recommande de boire 3 tasses par jour (temps d'infusion : 3 minutes), dans le cadre d'un mode de vie sain et d'une alimentation équilibrée. Thé Vert Boost - Mélange de thé vert et plantes à infusion aromatisé, enrichi en vitamine B6 (5 sachets).thé vert (51%), guarana (10%), cardamome (9%), arôme naturel (9,4%), cannelle (8%), vitamine B6, réglisse. La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue. Lipton vous recommande de boire 1 tasse par jour (temps d'infusion : 3 minutes - mélanger pendant l'infusion), dans le cadre d'un mode de vie sain et d'une alimentation équilibrée. Thé Noir Vanille Caramel - thé aromatisé vanille caramel (4 sachets).thé, arôme (18%), éclats caramélisés (5,7%) (caramel, amidon de maïs, sucre), gousse de vanille en poudre (0,4%). Thé Noir Pomme Cannelle - thé aromatisé pomme cannelle (4 sachets).thé, arôme (16%), cannelle (6,1%), réglisse (2,7%), pomme (2,2%). Contient de la réglisse. Les personnes souffrant d'hypertension doivent éviter toute consommation excessive. Infusion Pause Détente - Préparation aromatisée pour infusion (4 sachets). Camomille (24%), feuilles d'oranger (22%), Lavande (22%), tilleul, arôme naturel, gousse de vanille (0,6%). La feuille d'oranger, associée à la camomille, favorise la relaxation et la détente. Lipton vous recommande de boire 3 tasses par jour (temps d'infusion : 5 minutes) dans le cadre d'un mode de vie sain et d'une alimentation variée et équilibrée. Infusion Pause Digestion - Préparation aromatisée pour infusion (4 sachets).menthe verte (24%), fenouil (19%), camomille, rooibos, menthe poivrée (18%), arôme naturel de citron avec autres arômes naturels, réglisse, gingembre (6%), mélisse, écorces de citron. La Menthe poivrée et la menthe verte facilitent la digestion. Lipton vous recommande de boire 3 tasses par jour (temps d'infusion : 5 minutes) dans le cadre d'un mode de vie sain et d'une alimentation variée et équilibrée.