Caramel love sweet snack mix
- Varumärke: Choco-moment
- Socker: 31.20g / 100g
- Energi: 2176 kj / 100g
- Kalorier: 520.00 kcal / 100g
- Storlek: 150g
- Serveringsstorlek: 100
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Caramel love sweet snack mix ?
En Caramel love sweet snack mix 150g innehåller 46.8 gram socker (168 kcal), vilket motsvarar 14.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 780.0 kalorier (3264 kJ energi), där 21 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 150g Caramel love sweet snack mix och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 780.0 kalorier, vilket motsvarar 3264 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 62 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 62 minuter för att bränna kalorierna som en Caramel love sweet snack mix innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 78 minuter för att bränna kalorierna som en Caramel love sweet snack mix innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 156 minuter för att bränna kalorierna som en Caramel love sweet snack mix innehåller
Motionera: 156 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snacks sucrés, Konfiseriet,
Ingredienser
44 % chocolat blanc au caramel (sucre, beurre de cacao, lait entier en poudre, 3% poudre de caramel [sucrose, lait écrémé en poudre], lait écrémé en poudre, pâte de cacao, émulsifiant (lécithine de tournesol], sel, extrait de capsicum, arôme naturel), 25% boutons de chocolat noir (pâte de cacao, sucre, poudre de cacao faible en gras, emulsifiant (lecithine de soja), arôme naturel de vanille), 15 % bretzel (farine de blé, sel, huile de colza, malt de blé, levure, édulcorant (E500], correcteur d'acidité [E524), 10% cacahuete, sel de mer, émulsifiant [gomme arabique), 5 % boules maltées (poudre de i SUCE, malt de blé, dextrose, émulsifiant (lécithine de tournesol), <1 % chocolat noir (ate de cacao, sucre, beurre de cacao, matière grasse laitière anhydre, émulsifiant [lecithine de Sopl, arome naturel de vanille), sirop de glucose, amidon de tapioca modifie), huile de cooa, in aen 50% Gemiddelde voedin nutritionnelles moy Nährwerte pro/Sred Primermé nutniini ho Energie/Energie/Ener Energia/Energie gent d'enrobage (gomme-laque), émulsifiant (E471 [tournesol). Chocolat noir: cacao:50 % minimum. Peut contenir des fruits à coque et du sésame. Vetten/Matien Maran DE-Mix aus Malzkugeln mit Karamellschokolade, Zartbitterschokoladenknipte, Brezeln und Erdnüssen mit einem Uberzug aus weißer Schokolade, Karamell und Meersalz Zutaten: 44% meiße Schokolade mit Karamell (Zucker, Kakaobutter, Vollmilchpuher Koolhy Wegia 35 Karamelloutver (Sucrose, Magermilchpulver], Kakaomasse, Emulgator Giiten Pratme Zout/Sel/Sa/S 1Stonenblumentecithine), Salz, Capsicum-Extrakt, natürliches Aroma), 25% Zartbiter schukoladenknöpfe (Kakaomasse, Zucker, fettarmes Kakaopulver, Emulgator (Sojatothin Talirliches Vantlearoma), 15% Brezeln (Weizenmehl, Salz, Rapsol, Weizenmate Hele Triehmittel (E500], Säureregulator (E524]), 10% Erdnuss, Meersalz, Emulgator (omm arahicum), 5% Malzkugeln (Reispulver, Zucker, Weizenmatz, Dextrose, Emulgator Stmentblumentecithine]), <1% Zartbitterschokolade (Kakaomasse, Zucker, Kotaobute Butterreintett, Emulgator (Sojalecithine], natürliches Vanillearoma), Gilakos ete Tapiokastarke, Kokosöl, Überzugsmittel (Schellack), Emulgator (471 1Smment tchens e]). rekolady gunk marsky Podit par/ produkowme P Tobatentrüchte und Stesam enthalten
Tillsatser
e322, e322i, e414, e471, e500, e524, e904,