Ben et Jerry vanille pecan Brittle
- Varumärke: Ben-jerry-s
- Socker: 26.00g / 100g
- Energi: 1192 kj / 100g
- Kalorier: 285.00 kcal / 100g
- Storlek: 100ml
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Ben et Jerry vanille pecan Brittle ?
En Ben et Jerry vanille pecan Brittle 100ml innehåller 26.0 gram socker (93 kcal), vilket motsvarar 8.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 285.0 kalorier (1192 kJ energi), där 33 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 100ml Ben et Jerry vanille pecan Brittle och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 285.0 kalorier, vilket motsvarar 1192 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 22 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 22 minuter för att bränna kalorierna som en Ben et Jerry vanille pecan Brittle innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 28 minuter för att bränna kalorierna som en Ben et Jerry vanille pecan Brittle innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 57 minuter för att bränna kalorierna som en Ben et Jerry vanille pecan Brittle innehåller
Motionera: 57 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Glaces och sorbet, Glaces, Crèmes glacées en pot,
Ingredienser
FR/BE Crème glacée vanille avec des éciats de caramel aux noix de pécan (16%) rnghden (28%), eau, sucre, LAIT concentré éctemé, sirop de glucose, jaune d'CEUF, hule de coo 6 PECAN (1%), extrait de vanille, stabilisants (gomme guar, caraghénenes), sel, émdshat (et poudre à lever (carbonate acide de sodium), Pout contenir: autres Inits à coque, Ye ds de pul plein air, Ingrédients conformes aux standards du comerce équitable Fautrade: suct rele total, I'm suitable for vegetarians convient aux végétarieca A conenter a-18°C, Aconsomes peoference avant fin: voir sur le fond du pot, Tastes Cood, Does Good Aussi goumand qlepg NL/BE Vanilleroomijs met krokante pecanstukjes (16%) Ingrediénten: ROOM (28) wa geconcentreerde magere MELK, glucosestroop, ElGEEL', kokosolie, BOTER, PECANIOT N naturtijk vanillearoma, stabilisatoren (camageen, guargom, aout, emugator (SOJALEOTHE (natriumcarbonaat), Kan andere noten bevaten Van vrije-ultloopeieren Suler, ailk wet overeenstemming met de Fairtrade voonwaarden Totaal 19%%, Past in een vegataisch det, Bowaren bi-18 C Ten minste houdbaar ki ginde, zie onderkant van verpaking Ben ,Jerry's France, 20 rue des Deux Gares, 90642 Rueil-Maimaison Cedex, ww,beit E Ben,Jerry's Belgium, Humaniteitsiaan 292, Bd de T'Humanité, B-1190 Brussels Choline: 078/152201, www,benjerry,be NG Ben,Jerry's Nedertand, Postbus 160, 3000 AD Roterdam, r, 0800-2383653779 (gratis), www,benjery,al chen ,Jerry's Hoeman Visit ww,itb 100mle 240 - CowS eloody Jadson 1997
Tillsatser
e412, e500, e500ii,