Glace Vanille de Madagascar
- Varumärke: Unilever
- Socker: 13.00g / 100g
- Energi: 448 kj / 100g
- Kalorier: 107.00 kcal / 100g
- Storlek: 2 x 100 g
- Ursprung: Belgium
Hur mycket socker innehåller en Glace Vanille de Madagascar ?
En Glace Vanille de Madagascar 2 x 100 g innehåller 13.0 gram socker (47 kcal), vilket motsvarar 4.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 107.0 kalorier (448 kJ energi), där 43 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 2 x 100 g Glace Vanille de Madagascar och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 107.0 kalorier, vilket motsvarar 448 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 8 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 8 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Glace Vanille de Madagascar innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 10 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Glace Vanille de Madagascar innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 21 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Glace Vanille de Madagascar innehåller
Motionera: 21 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Diepvriesprodukter, Bevren desserter, IJs en sorbet, Roomijs, Roomijsbekers,
Ingredienser
68528019 VANILLE DE MADAGASCAR Unile Ande BE Vanilleroomijs met vanille uit Madagaskar, Ingrediënten: Gerehydrateerde magere MELK, ROOM (21%), suiker, ghucose-fructosestroop, glucosestroop, LACTOSE en MELKEIWIITEN, emulgator ono en diglyceriden van vetzuren), stabilisatoren (johannesbroodpitmeel, guargom, carrageen), natuurlijke nilcar ana's', uitgeputte gemalen vanillestokjes, kleurstof (carotenen), Kan ei, amandel, pistache bevatten, Raicforest Alliance gecertificeerd, ra,org BE Crème glacée à la vanille de Madagascar, Ingrédients: LAITécrémé daydraté, CREME (21%), sucre, sirop de glucose-fructose, sirop de glucOse, LACTOSE et protéines de LAIT, émulsifant (mono-et digtycérides d'acides gras), stabilisants (farine de graines de caroube, gomme ar, caraghénanes), aròmes naturels de vanille', gousses de vanille épuisées broyées, colorant caroténoides), Peut contenir: cœuf, amande, pistache, 179% Rainforest Alliance gecertificeerd, ra,org Unilever BE Bewaren bij - 18°C, Ten minste houdbaar tot einde: BE A conserver à-18°C, A consommer de préférence avant fin: WOM 09/2023 L1252BF591 18:32 2 Per 100 ml BE *% van Referentie-inname van een ge Voedingswaarden / Valeurs nutritionnelles əd ,% référence pour un adulte-type (8400 kJ / 200 Per 100 g ,2x / ** 2x Energie / Energie
Tillsatser
e160a, e407, e412,