white chocolate and berry remix
- Varumärke: Magnum
- Socker: 28.00g / 100g
- Energi: 1418 kj / 100g
- Kalorier: 339.00 kcal / 100g
- Storlek: 1ml
- Ursprung: Germany United-kingdom
Hur mycket socker innehåller en white chocolate and berry remix ?
En white chocolate and berry remix 1ml innehåller 0.3 gram socker (1 kcal), vilket motsvarar 0.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 3.4 kalorier (14 kJ energi), där 30 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1ml white chocolate and berry remix och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 3.4 kalorier, vilket motsvarar 14 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en white chocolate and berry remix innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en white chocolate and berry remix innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en white chocolate and berry remix innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Frysta livsmedel, Frysta desserter, Glass och sorbet, Glass, Glassbarer,
Ingredienser
Reconstituted skimmed milk, jar, cocoa butter', glucose syrup, skimmed milk powder, coconut fat, blackcurrant puree (4,5%), butter oil (milk), whole milk wder, raspbery puree (3%), fructose, cocoa mass', whey solids (milk), beetroot juice concentrate, emulsifiers (e471, sunflower ithins, soy lecithin, e476), glucose-fructose syrup, acid (citric acid), skimmed milk powder or concentrate, stabilisers (locust an gum, guar gum, carrageenan), exhausted vanilla bean pieces, natural vanilla flavouring' (with milk), flavourings, colour arotenes), may contain: almond, 'rainforest alliance certified, ra,org, store at - 18°c, best before end: see side of pack, it a surprising re-combination of the classic magnum components: creamy vanilla and osco fruit ice cream, covered with a double cover of white chocolate and milk chocolate to create an extra pleasure experience, blackcurrant and raspberry ice cream variegated with vanilla ice cream, with white chocolate (27%) and milk chocolate (9%), ingredients: rehydrated skimmed milk, sugar, cocoa butter', glucose syrup, skimmed milk powder, coconut oil, black currant puree (4,5%), concentrated butter, whole milk powder, raspberry puree (3%), fructose, cocoa mass', lactose and milk proteins, concentrated beet juice,, emulsifiers (e471, sunflower lecithin, soy lecithin, e476), glucose-fructose syrup, acidity regulator (citric acid), skimmed milk powder or concentrate, thickeners (camube seed flour, guar gum, carrageenan), vanilla pods, natural vanilla flavor (contains milk), flavorings, coloring (carotenes), may contain almonds, ,quot,certificate rainforest alliance, ra,org, store at-18°c, to be consumed preferably by the end: see side, de eine aufregende kombination für ein ganz besonderes genusserlebnis: fruchtiges eis mit schwarzer johannisbeere und himbeere verstrudelt mit cremigen vanilleeis, getaucht in weiße schokolade und zur hälfte in milchschokolade, eis mit beeren verstrudelt mit vanilleeis, weiße schokolade (27%) und milchschokolade (9%), zutaten: 800 - entrahmte milch, zucker, kakaobutter', glukosesirup, magermilchpulver, kokosfett, schwarze johannisbeere-püree 5703 (4,5%), butterfett, vollmilchpulver, himbeerpüree (3%), fruktose, kakaomasse', molkenerzeugnis, va tecne
Tillsatser
e160a, e322, e322i, e330, e407, e412, e471, e476,