Lipton - Laptop Spectacular SENCHA
- Varumärke: Lipton
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 36g
- Ursprung: Romania
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 36g Laptop Spectacular SENCHA och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Laptop Spectacular SENCHA innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Laptop Spectacular SENCHA innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Laptop Spectacular SENCHA innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Ceai verde, arome.BG GcraB: 3eneH yai, apomameaHTM. Lipton Skadniki: herbata zielona, arumat Sklenc kvapioji medžiaga. OME Sastojci: zeleni čaj, aroma. P Unilever Polska Sp.z0.0, Al. Jerozolimskie 134,02-305 Warszawa. Infolinia: 801 109 387 (calkowity koszt połączenia: 1 impuls wg taryfy operatora). Listy: Unilever Polska Sp. z o. a, skr. poczt. 315, 00-987 Warszawa 4, z dopiskiem "Lipton". www.lipton.pl Cz UNILEVER ČR. spol. sro, Rohanské nábřeži 670, 186 00 Praha 8. 0844 222 844 SK Distribútor: Unilever Slovensko, spol. s r.0., Karadžičova 10, 821 08 Bratislava. O 0850 123 850 Diplatitas: Unilever Polska Sp. zaa, AL Jerozolimskie 134, 02-305 Warszawa, Polija. Info linija: 80 200 990. Tiekėjas: Unilever Polska Sp. zo. 0., Al. Jerozolimskie 134, 02-305 Warszawa, Lenkija. Infolinija: 8800 70070.EE Turustaja: Unilever Polska Sp. za. a, AL Jerozolimskie 134, 02-365 Warszawa, Poola. Infotelefon:800 2004. HD Forgalmazza: Unilever Magyarország Kft, 1138 Budapest, Vádi út 182, Infóvonal: 06-40-400-400, www.lipton.hu RO Distribuitor: Unilever South Central Europe SA-Bdul Republicii 291, Ploiesti, România. TelVerde: 0800150150. MD Importator si distribuitor: Trigor AVD SRL, str. Otovaska 17, Chişinău, R. Moldova. В322410 Дистрибутор: Ониливьр Бытария Е0ОД гр. София, жк Мnадост 4 ул. bWSHec flapk Coowa 1, apana 3, er.1. ren: 02/9654016; CRS (ME Uvoznik i distributer za Srbiju: Unilever Beograd d.o.0, Omladinskih brigada 90b, Beograd. Uvoznik i distributer za Cmu Goru: Nall intermational, Ulica SKOJ-a 57, Podgorica. Uvezeno iz Rumunije. Proizvodač Unilever Poland, ul. Kolodziejska 2,40-386 Katowice, Polijska. Prolzvedeno u Poljskoj. ** 200 ml 90°C 2. min A conversation is brewing at facebook.com/liptonT f 36g e