Magnum Mini
- Varumärke: Magnum
- Socker: 24.00g / 100g
- Energi: 1176 kj / 100g
- Kalorier: 281.00 kcal / 100g
- Storlek: 8 x 440 ml
- Ursprung: Germany Spain
Hur mycket socker innehåller en Magnum Mini ?
En Magnum Mini 8 x 440 ml innehåller 24.0 gram socker (86 kcal), vilket motsvarar 7.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 281.0 kalorier (1176 kJ energi), där 31 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 8 x 440 ml Magnum Mini och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 281.0 kalorier, vilket motsvarar 1176 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 22 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 22 minuter för att bränna kalorierna som ~100 ml Magnum Mini innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 28 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Magnum Mini innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 56 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Magnum Mini innehåller
Motionera: 56 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Postres, Congelados, Postres helados, Helados och sorbeter, Helado,
Ingredienser
DE Classic: Vanilleeis mit Vanille aus Madagascar und Milchschokolade (33%), Zutaten: Entrahmte MILCH, Zucker, Kakaobutter', Kakaomasse! MOLKENERZEUGNIS, BUTTERFETT, Emulgatoren (Lecithine (mit SOJA), E476, E471), vemahlene Vanilleschoten, Stabilisatoren (E407, E410, E412), natūrliches Vanillearoma' (mit MILCH), Aroma, Farbstoff (E160a), Kann Mandel enthalten, Glutenfrei, Almond: Vanilleeis mit Vanille aus Madagascar, Milchschokolade (31%) und Mandeln (4%), Zutaten: Entrahmte MILCH, Zucker, Kakaobutter', Wasser, Kokosfett, MAGERMILCHPULVER, MANDELN, Glukosesirup, BUTTERFETT, Glukose-Fruktose-Sirup, MOLKENERZEUGNIS, Kakaomasse', Emulgatoren (E442, E476, E471), vemahlene Vanilleschoten, Stabilisatoren (E407, E410, E412), natürliches Vanillearoma' (mit MILCH), Aroma, Farbstoff (E160a), Kann Soja und andere Nüsse enthalten, Glutenfrei, White Chocolate: Vanilleeis mit Vanille aus Madagascar und weiße Schokolade (31%), Zutaten: Entrahmte MILCH, Zucker, Kakaobutter', Kokosfett, VOLLMILCHPULVER, Glukosesirup, Glukose-Fruktose-Sirup, BUTTERFETT, MOLKENERZEUGNIS, MAGERMILCHPULVER, Emulgator (E442, E476, E471), vermahlene Vanilleschoten, soja y almendra, Sin gluten, 'Certificado Rainforest AllianceM, ra,org, Mantener a temperatura inferior a - 18°C, Consumir Stabilisatoren (E407, E410, E412), natürliches Vanillearoma' (mit MILCH), Aroma, Farbstoff (E160a), Kann Soja und Mandel preferentemente antes del fin de: ver lateral, Pack mixto: el contenido puede variar, enthalten, Glutenfrei, 'Rainforest Alliance TM zertifiziert ra,org, Bei - 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Seitenfläche, Variable Zusammenstellung, ES Classic: Helado con vainilla de Madagascar recubierto de chocolate con leche (33%), Ingredientes: LECHE desnatada rehidratada, azúcar, manteca de cacao', pasta de cacao', agua, grasa de coco, jarabe de glucosa, LECHE en polvo, jarabe de glucosa-fructosa, suero de LECHE en polvo, MANTEQUILLA concentrada, emulgentes (lecitina de SOJA, E476, E471), vainas de vainilla, estabilizantes (E407, E410, E412), aroma natural de vainilla' (contiene LECHE), aroma, colorante (E160a), Puede contener almendras, Sin gluten, Almond: Helado con vainilla de Madagascar recubierto de chocolate con leche (31%) y almendras (4%), Ingredientes: LECHE desnatada rehidratada, azúcar, manteca de cacao', agua, grasa de coco, LECHE desnatada en polvo, ALMENDRAS, jarabe de glucosa, MANTEQUILLA concentrada, jarabe de glucosa-fructosa, suero de LECHE en polvo, pasta de cacao', emulgentes (E442, E476, E471), vainas de vainilla, estabilizantes (E407, E410, E412), aroma natural de vainilla' (contiene LECHE), aroma, colorante (E160a), Puede contener soja y otros frutos de cáscara, Sin gluten, White Chocolate: Helado con vainilla de Madagascar recubierto de chocolate blanco (31%), Ingredientes: LECHE desnatada rehidratada, azúcar, manteca de cacao', grasa de coco, LECHE en polvo, jarabe de glucosa, jarabe de glucosa-fructosa, MANTEQUILLA concentrada, suero de LECHE en polvo, LECHE desnatada en polvo, emulgentes (E442, E476, E471), vainas de vainilla, estabilizantes (E407, E410, E412), aroma natural de vainilla' (contiene LECHE), aroma, colorante (E160a), Puede contener Wasser, Kokosfett, Glukosesirup, VOLLMILCHPULVER, Glukose-Fruktose-Sirup, DE Unilever Deutschland, Postfach 570385, 22772 Hamburg, Konsumentenservice: 0800 1013 914 (gebührenfrei), www,langnese,de ES Unilever España S,A, C/ Tecnologia 19, 08840 Viladecans, Barcelona, Unilever Tel, Atención al consumidor: 900 81 25 11, CLASSIC ALMOND WHITE CHOCOLATE Per Per Per %* per Per Per Per %* per Per Per Per %* per Ernährungsinformation / Información nutricional ** 100 g 100 ml 100 g 100 ml 100 g 100 ml 1367 kJ 1093 kJ
Tillsatser
e160a, e322, e322i, e407, e410, e412, e442, e471, e476,