Heinz - Sweet Bbq S Mix
- Varumärke: Heinz
- Socker: 38.60g / 100g
- Energi: 2992 kj / 100g
- Kalorier: 715.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Sweet Bbq S Mix ?
En Sweet Bbq S Mix 1 innehåller 38.6 gram socker (138 kcal), vilket motsvarar 12.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 715.0 kalorier (2992 kJ energi), där 19 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Sweet Bbq S Mix och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 715.0 kalorier, vilket motsvarar 2992 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 57 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 57 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Sweet Bbq S Mix innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 71 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Sweet Bbq S Mix innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 143 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Sweet Bbq S Mix innehåller
Motionera: 143 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Söt barbecuesas a ingredients tomato puree, inage, invertsockersiap 21%, sode melass salt, kydoc förtjockningsmedel (antangummi),vitiök, rikarom,naturig arom, heading for the end of the look lock, oppnad forpackning forvaras kyld, when the sod barbeaue ingredients tomato paste,edike,siup af invertsuker 21% suker, melase sat sauce kydeie foryningmidel anthangumi), hidag ragaroma, naturig aroma, mindst durable tl and see kapslen, after abning opbevares ikleskab, ingedienser tomato puree, edi, syrup of invertuker 21 %,suker, molasses,salt, kryde,forykningsmidel en sat barbecuesaus (bantangummi), hvitlak, rykaroma, naturig aroma, the best for the end of the selok, opbevares klig ether apning f makea barbecuekastike, naringsvardelnaringsindhold per 100g ainesosat tomatpre etika, invertisokerisiapp 21%, seeking, melass, energy enea suola, mausteet,sakeuttamisaine naeringsimhold ravintosisato 715 w/171 kcl santaanikumi), vakosipuli,savuaromi fetl eat rasa luontainen aromi, parasta other 02g varav mättat bold heraf matede fetyrer hwarav and mettedl ietre isa tythetaraschapoa ajankohdan loppua: katsokorki avatu pakaus sailyetäankimasä, kolydat kulhyat/ katohyat hlihuhat varav sockerarter/heraf sukerarter/ which sukerarter/ oista sokereita 369 a99 149 protein/proteini salt/suola e 480 g 400 ml fi dk no se h, j heinz b, v,, box 7165, 700 4 19695,gt,