Next level - Burner caps
- Varumärke: Next-level
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 128
- Ursprung: France
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 128 Burner caps och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Burner caps innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Burner caps innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Burner caps innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
E rgraients:Gren coffee bean extract, Green tea extract, Choline bitartrate uarna e eapstoum extract Chromium picolinate, Anti-caking agent (Magnesium sterate Colorng am Lartorymetyloeuluse,Coating material (HPMC), Suggested use: Take two capsules p , Don peferaly with or after a meal May contain traces of mik soy. gluten, egg andfist. FR Igredients: Extrait de grains de café vert, Extrait de thé vert, Choline bitartrete Buarara Extat e epsicum, Chrome picolinate, Anti-agglomérant (Stéarate de Magnésiun) Cotrnt Oue Caroymethylaelse,Agent denrobage (HPMC). Conseils d'utlisation: Prendre deu aple mid de preference au cours ou après un repas. Peut contenir des traces de lait,sla, guten caom NO Ingradienten: Groene-koffiebonenextract Groene thee extract Choline bitartrat Bara.ante Capscum Extract Chroompicolinat, Antiklontermiddelen (Magnesiumstearat, Kleurtf Slinta ose Coetingmeterialen HPMC), Aanbevolen gebruik: Neem twee capsules per dag eéen's marea Worear ifin en maltijd Dit product kan sporen van melk, saja, gluten, e, visbevaten ( Ingredentes: Extracto de granos de café verde, Extracto de té verde, Colina Dharrat,Guarand, L-carnitina L-Tartrato, Cafeina, Extracto de Capsicum, Picolinato de Onm,AntaglomerantesEstearato de magnesio, Agente colorante (dioxido de sico Cartoximetlicelulosa, Materiale de recubrimiento (HPMC) Uso recomendada: Tomar ds Ceysules a di, uno por la maana y uno al mediodia, prefereiblemente con o despues ue comida Puede contener trazas de leche, soja gluten, huevo y pescado. ced the stated recommended daily dose.This product should not be used asa substitute for a varied, balanced diet. Keep in a cool dry place out of direct sunight Store out of the reach of young children./Ne pas excéder la dose jpumiliere recommandée. Ce produit est un complément alimentaire et ne doit etre itise comme substitut de repas. Conservez dans un endroit frais et sec, hors de la partedes jeunes enfants./De aanbevolen dosering niet overschriden. Een inedngssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding. Donker, argeslite en op kamertemperatur bewaren. Buiten berek van kinderen houden./ No supere la dosis diaria recomendada. Los suplementos alimenticios no deben ilirare como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vide auale. Guardar en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los ths Contains 120 capsules/capsules/capsules/cápsulas
Tillsatser
e464,