The Ritual of dao Tea relaxing
- Varumärke: Rituals
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 25 x 2 g
- Ursprung: France Spain
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 25 x 2 g The Ritual of dao Tea relaxing och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en The Ritual of dao Tea relaxing innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en The Ritual of dao Tea relaxing innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en The Ritual of dao Tea relaxing innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Boissons, Boissons chaudes, Boissons à base de végétaux, Thés, Infusioner, Tisanes de plants mélangées, Infusioner relajantes,
Ingredienser
RENE-DES PRES MENTHE VERTE, PACIEDE ERUSEA REP ZETHOUT (14%), VENKEL, JENEVERBESSEN", KAASJESKRUIDBLADEN", STERANUS , CIROOMESE DBAD, STJARNANIS (7%), CITRONMELISS. DA INGREDIENSER: MJODURT, MYNTE, GIAT LHGIS 268a bags/sachets de thé / Teebeutel / bolsitas de té / EWT17 02./25 x20=50 g e BGEDBITS MEADOWSWEET HERB, SPEAPIMINT, LIQOURICE ROOT" (14%), FEMEL", JMPER GERB Di origine Biologica Controllata • Från kontrollerat ekologiskt jardbuk • T ger fresco y seco Guarde em local fresco e seco Conservare in un luogo frasco nacool and dry place Conserver au frais et au sec Kühl und trocken lagem Amecar dkologisk landbrug • "Van gecontroleerde blologische landbouw. to Fonvara svalt och torrt Skal opbevares køligt og tørt • Koel en droog bavaren gten Arbau "Procedente de Agricultura Ecolágica • De agricultura bioliga T controled organic farming Issus de l'agriculture biologique contrâlée Aus kortul e 6 DE GENÉVRIER, FEULLES DE MAUVE", ANIS ETOILE" (7%) MELISSE, DE ZUTATEN O GNE SUHOLZNRZEL (14%) FENCHEL", WACHOLDERBEEREN", MALVENBLATIER, STERVAS OBNELSSE ES INGREDIENTES: ULMARIA", MENTA VERDE, RAZ DE REGALZ (145), HNOJO, BAAS DE BEE HOGIEMALUR ANS ESTRELLAD0 (7%), MELISA". PT INGREDIENTES: ERVA ULMERA", HORTELĂ MARROOUNA PDE 2 FANCHO', BAGAS DE ZIMBRO", FOLHAS DE MALVA", ESTRELA DE ANIS (9, BÁLSANO DE LNO en OLMARIA", MENTA GENTILE, RADICE DI LIQUIRZIA (14%), FINOCCHIO, BACCHE DI GINEPRO ROGLEDI SELAO PH, MELISSA. SV • INGREDIENSER: ALGGRAS", GRÖNMYNTA, LAKRITS (14, AWA 0, STARNANIS (7, CITRONMELISS, DA : INGREDIENSER: MJODURT", MYNTE", GLAT BR • "De agricultura bioloa MIX Packagine FSC FSO C1233