Becel ProActiv
- Varumärke: Becel
- Socker: 0.50g / 100g
- Energi: 1469 kj / 100g
- Kalorier: 351.00 kcal / 100g
- Storlek: 250g
- Serveringsstorlek: 100g
- Ursprung: Portugal
Hur mycket socker innehåller en Becel ProActiv ?
En Becel ProActiv 250g innehåller 1.3 gram socker (4 kcal), vilket motsvarar 0.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 877.5 kalorier (3673 kJ energi), där 1 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 250g Becel ProActiv och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 877.5 kalorier, vilket motsvarar 3673 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 70 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 70 minuter för att bränna kalorierna som en Becel ProActiv innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 87 minuter för att bränna kalorierna som en Becel ProActiv innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 175 minuter för att bränna kalorierna som en Becel ProActiv innehåller
Motionera: 175 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Växtbaserade livsmedel och drycker, Växtbaserade livsmedel, Fetter, Sprider sig, Växtbaserade pålägg, Saltade pålägg, Spridbara fetter, Vegetabiliska fetter, Margariner, Lättmargariner,
Ingredienser
água, óleos vegetais (girassol (13%), linhaça (6%) e colza (4%)), gordura de palma, ésteres de esteróls vegetais (11%) (equivalente a esteróis vegetais (6,6%)), sał (0,3%), emulsionantes (mono e diglicéridos de ácidos gordos e lecitina de girassol), aromas Valo Ener Lípid ester do Upfield naturais, vitaminas (Ae D). A Upfield tem o compromisso para a gordura de palma sustentável. Upfield Portugal (Sales) Unipessoal, Lda. po Hidr de Prot Sal Vita Vita Vita Marinhas D. Pedro O consumo de uma dose diária de 1,5 a 2,4g de esteróis vegetais pode baixar o colesterol entre 7 a 10% em 2a3 semanas. A doença cardiovascular é multifactorial pelo que pode necessitar de melhorar mais de um factor para reduziro risco. Uma porção de 10g de Becel ProActiv Contém 0,66g de esteróis vegetais. 3 porções de 10g contêm a quantidade diária de esteróis vegetais comprovadamente necessários para reduzir o colesterol. Consuma à refeição como parte de um regime alimentar equlibradio e variado que indua o consumo frequente de frutas e produtos hortículas para ajudar a manter os níveis de carotenóides. O colesterol elevado é um factor de risco n0 desenvolvimento de doenças coronárias. Este produto não se destina a pessoas que não necessitam de controlar os níveis de colesterol no sangue. Certas pessoas têm necessidades alimentares especiais. Grávidas, lactantes, arianças até 5 anos e indíviduos sob medicação para baixar o colesterol deverão, por isso, aconselhar-se com o seu médico antes de consumir qualquer produto para a redução do colesterol. Deve evitar um consumo superior a 3g/dia de esteróis vegetais. Clínicamente comprovado que reduz o colesterol. Para mais informações contacte-nos através de: www.pro-activ.com 2690-361 Santa Iria de Azóia Ốm Ốme Creme vegetal para barrar a 35% com adição de esteróis vegetais VEGETARIAN (R ECOPONTO LABELE VEGAN AMARELO 8 Sem lactose EAN . EUR UNION.