Oriental style instant noodles green curry flavour
- Varumärke: Mama
- Socker: 0.90g / 100g
- Energi: 301 kj / 100g
- Kalorier: 72.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Oriental style instant noodles green curry flavour ?
En Oriental style instant noodles green curry flavour 1 innehåller 0.9 gram socker (3 kcal), vilket motsvarar 0.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 72.0 kalorier (301 kJ energi), där 4 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Oriental style instant noodles green curry flavour och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 72.0 kalorier, vilket motsvarar 301 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 5 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 5 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Oriental style instant noodles green curry flavour innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 7 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Oriental style instant noodles green curry flavour innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 14 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Oriental style instant noodles green curry flavour innehåller
Motionera: 14 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Noodle: Wheat flour 62%, palm oil, modified tapioca starch salt acidity regulator (E500, E501, E451), thickener(E466), Seasoning: salt, crean wder(milk protein), sugar, pandan powder, flavour enhancer (E621, E635 colour (E171), soy sauce powder, green curry flavour 0,16 % (shrimp), dried leel turmeric olecresin, kaffir lime leave oil, capsicum oleoresin, Oil: palm oil, spices, green chilli, salt, May contains trace of egg, sesame and celery, Ingrédients: Nouilles: Blé tendre 59,71%, huile de palme, amidon moditie zapioca, sel,acidifiants (E500 et E501 et E451), epaississant (E466), Assaisonnemen creme en poudre(proteine de lait), sucre, pandan en poudre, exhausteurs de gout (E621 et E635), colorants (E171), sauce de soja en poudre, arôme de curry Ven 0,16% (crevette), porieaux séchés, oléorésine de curcuma, huile de feuilles de combava, oléorésine de capsicum, Huile d'assaisonnement: huile de palme, épi iments verts, sel, Peut untenir les traces d'oeuf, sésame et le céleri Zutater Nudel Weiz,,,nehl 59,71%, palmöl, modifizierte tapiokastärke veckung mittel (E466) Würzmischung: salz, sahnepulver (milchprotein), z (E61, E63), farbstoffe 171), asaucenpulver, grüner curry geschmack 0,1 korkmaxtr kt, kaffirlimettenplatter-öl, oleoresin capsicum, Öl-Würzmisch Kan Spuren on Ei, Sesam und Sellerie enthalten, E526 FF edienten: Noedels: Tarwebloem 59,71%, palmolie, gemodificeerde 466) K E
Tillsatser
e171, e451, e466, e500, e501, e526, e621, e635,