Mi Sedap Singapore Spicy Laksa
- Varumärke: Mi-sedap
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 1 bunddle -5 pack
- Ursprung: Ipoh Silibin
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 bunddle -5 pack Mi Sedap Singapore Spicy Laksa och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Mi Sedap Singapore Spicy Laksa innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Mi Sedap Singapore Spicy Laksa innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Mi Sedap Singapore Spicy Laksa innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Växtbaserade livsmedel och drycker, Växtbaserade livsmedel, Pasta, Spaghetti,
Ingredienser
12:5 Energy Fat (Frons Patr O) Polyun Soggios Sedaap Ro Mioping gardem dibenarkan, SAN. bifosfat natrium 501 lesitin ung tapioka, minyak sawit mengandungi antioksidan TBHQ ( 319) garam, bahan pemekat guar gum (E 4121, pen engatur keasaman (kalium karbonar sol natrium Parbonar i 500), per oyd (E 322), mengandungi pewarna tartozine Chip140 ( 1021 yang dibenark Perencah: Gula, garam, mengandung mononatrium glutamate (E621) sebagai penambah perisa yang dibenarkan, serbuk rempah, serbuk udang, ekstrak yis, serbuk bawang, serbuk-serbuk perisa sintetik, pengatur keasaman lasam sitral (E33011, serbuk perisa clam semula jad mengandungi dinafrium inosinate (E631) dan dinatrium guanilat (E627) sebagai penambah perisa vang dibenarkan engandungi silikon dioksidan (E551), minyak sawit (mengandungi antioksidan (E319) yang dibenarkan dan niasin Minyi Minyak sawit (mengandungi antioksidan TBHQ (E319) yang dibenarkan), rempah bawang merah, bawang pulih, serbuk perisa alam semula jadi, bawang merah keca ishallol serbuk-serbuk perisa sinfelik, mengandungi antioksidan TBHQ (E319) yang dibenarkan Kreamer: Dari Lembu Serbuk Cili: Cili umber tumbuhan atau sintetik. Aditif makanan adalah da Mengandungi ramuan ya Noodles. Wheat flour, tapioca (E319)), salt, vegetable thickener (E451), acidity regulator (polassat Soy lecithin (E322), contains colorazine CI 19140 (E102) as permitted colouring. wenyebabkan hypersensitiviti (Gandum, Susu, Udang, Yis). alm oil (contains permitted antioxidant TBHQ phosphate stabilizer (sodium triphosphate quf emulsifying powder, shrimp powder, yeast extrocnion powder, synthetic flavour, acidity regulator (citric acid (E330)), natural flavour, contains permited flavour enhancer (disodium inosinate (E631) and disodium guanylate (E627), contains anticaking silicon dioxide (E551), refined palm oil (contains permitted antioxidant TBHG (E319)), niacin. Oil: Refined palm oil (contains permitted antioxidant TBHQ (E3, spices, onion, garlic, natural flavour, shallot, synthetic flavour, contains permitted antioxidant TBHQ (E319). Non Dairy Creamer: from cow. Chili powder: chilli. All additives are of plant or synthetic origin. Contains ingredients that may cause hypersensitivity (Wheat, Milk, Shrimp, Yeast). Production Code : Expiry Date (DD/MMM/YY): WINGSFOOD marks wholly owned by Wingsfood and Mi Sedaap Gentle Supreme Sdn. Bhd. - 19990102232 Manufactured by
Tillsatser
e102, e319, e322, e322i, e330, e412, e451, e551, e621, e627, e631,