Manner Schnitten Original Neapolitaner 8er
- Varumärke: Manner
- Socker: 45.90g / 100g
- Energi: 2029 kj / 100g
- Kalorier: 485.00 kcal / 100g
- Storlek: 75 g
- Ursprung: Austria France
Hur mycket socker innehåller en Manner Schnitten Original Neapolitaner 8er ?
En Manner Schnitten Original Neapolitaner 8er 75 g innehåller 34.4 gram socker (123 kcal), vilket motsvarar 10.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 363.8 kalorier (1522 kJ energi), där 34 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 75 g Manner Schnitten Original Neapolitaner 8er och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 363.8 kalorier, vilket motsvarar 1522 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 29 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 29 minuter för att bränna kalorierna som en Manner Schnitten Original Neapolitaner 8er innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 36 minuter för att bränna kalorierna som en Manner Schnitten Original Neapolitaner 8er innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 72 minuter för att bränna kalorierna som en Manner Schnitten Original Neapolitaner 8er innehåller
Motionera: 72 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Sugar, wheat four, vegetable fats (coconut, palm), hazelnuts (12% in the cream), Iow fat cocoa powder, raising agent: sodium hydrogen carbonate, salt, emulsifier: soya lecithin, natural flavouring. May contain traces of Other nuts and milk solids. Keep cool and dry.@Hrustljavi vaflji polnjeni z kremo (82%) ? Sestavine: sladkor, $eniëna moka, rastlinska ma5ëoba (kokosova, palmova), (12% v kremi), manj masten kakav v prahu, sredstvo za vzhajanje: natrijev hidrogenkarbonat, sol, emulgator: sojin lecitin, naravna aroma. Lahko vsebuje sledi drugih ore5ëkov in sestavin mleka. Hraniti na suhem pri sobni temperaturi. @ Kiupavé oplatky s krémovou oFGkovou néplni (82%) ? Sloieni: cukr, mouka, rostlinné tuky (kokosovy, palmovj), liskové oiechy (12% v krému), nizkotuëny kakaovy pré5ek, kypiici létka: hydrogenuhliëitan sodny, sül, emulgitor: sojovj lecitin, piirodni aroma. Müie obsahovat stopy jinych suchYch skoüpkovych plodü a mléëné souüsti. Uchovivat pii pokojové teplotë a v suchu. @ Chrumkavé oplétky slieskovcovou népliou (82%) ? Zloienie: Cukor, $eniëné müka, rastlinné tuky (kokosovy, palmovj), lieskové (12% v kréme), odtuëneny kakaovy préSok, kypriaca létka: hydrogénuhliëitan sodny, sol', emulgitor: séjovj lecitin, prirodnâ ar6ma. Môle obsahovat stopy inych orechov a zloiiek mlieka. Skladujte v suchu, chrihte pred teplom. Krajina pôvodu: Raküsko. @ Mogyor6krémmel (82%) tôltôtt ropogés ostyaszeletek ? Osszetev6k: Cukor, büzaliszt, nôvényi zsirok (kékusz, palma), tôrôkmogyoré (12% a krémben), zsirszegény kakaépor, térfogatnôve16 szer (nitrium - hidrogén-karbonét), étkezési s6, emulgeélészer (széjalecitin), természetes aroma. Glutént, széjét, mogyorét tartalmaz. A termék nyomokban diéféléket és tejôsszetev6ket tartalmazhat. Széraz, hüvôs helyen tirolandé. Szirmazési orszig: Ausztria. @Chrupiqce wafle z nadzieniem orzechowym (82%) ? Sktadniki: cukier, mqka pszenna, t}uszcze roSlinne (kokosowy, palmowy), orzechy laskowe (12% w nadzieniu), kakao w proszku o obniionej zawartoSci ttuszczu, substancja spulchniajqca: wodoroweglan sodu, s61, emulgator: lecytyna sojowa, aromat. Alergeny: gluten, orzechy laskowe, soja. Moie zawieraé Sladowe iloSci innych orzechéw i mleka. Przechowywaé w temperaturze pokojowej w suchym miejscu.
Tillsatser
e500, e500ii,