Casali - Weiße Rum-Kokos
- Varumärke: Casali
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 175g
- Ursprung: Romania
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 175g Weiße Rum-Kokos och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Weiße Rum-Kokos innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Weiße Rum-Kokos innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Weiße Rum-Kokos innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Viena, • Rakúsko We npon3BOACTBa: 9, 2120 Wolkers výrobca • JOSEF MANNER& Nettofüllmenge peso netto ne hmotnost masa netto ABCTpnA. Vienna, Austria Dunaj, 100% zertifiziert nachhaltiger Katkao certifiedsustainable cocoa www.casali.world EXOTIC GUARANTEE OF QUALITY Abziehen und wiederverschljeßen Tear off and re-seal za umplutură lichida cu alcool (10%), cu aromă Poate contine urme de fructe cu coaja ler d. Continut de alcool în produsul finit: 2.0 % NL ESTE RECOMANDAI COPIILOR SAU FEMEILOR ÎNSÁRCINATE O Dražovaná cukrovinka s kokosem a terutou alkoholovou náplní (10%), s banánovou příchutí, máčená v čokoládě (0) a v bílé čokoládá 5604Složeni: cukr, kakaové máslo, plnotuche sušené mléko, rum (5%), strouhaný kokos (4%), laktóza, kakaová hmot, ovesná krupice, sušená svrovátka, banánový prášek (1%), přirodni aromata, emulgátor: sójový lecitin; leštíćí látky: arabská guma, šelak; glukózo utiowvý sirup. škroh. Miž ohsahovat skořápkove plody. VÝROBĚK OBSAHUJE ALKOHOL. O Dražovaná cukrovinka s kokosom a tekutou alkoholovou náplňou (10 9 s banánovou príchutou, máčaná v čokoláde (8%) a v bielej čokoláde (56%). • Zloženie: cukor, kakaové maslo, plnotučné sijené mlieko, num (59 strúhaný kokos (4%), laktóza, kakaová hmota, ovsená krupica, sušená srvátka, banánový prášok (1%), prírodné arómy, emulgátor. sójový lecitín: povlakové látky: arabská quma, šelak; glukózo-fruktózový sirup, škrob. Môže obsahovať orechy. VÝROBOK OBSAHUJE ALKOHÓL. O Draże kokosowe z phynnym nadzieniem z dodatkiem rumu (10%) o smaku bananowym, w polewie z czekolady deserowej (8%) i polewie z białej aekolady (56%)-Skladniki: cukier, tłuszcz kakaowy, mleko w proszku pełne, rum (5%), wiórki kokosowe (4%), laktoza (zmleka), miazga kakaowa, platki owsiane, slodka serwatka w proszku (z mleka), proszek bananowy (1%), naturalne aromaty, emulgator: lecytyny (z soi); substancje glazurujace: quma arabska, KoHbETbi "POM-KOKOC" Co Конфеты "Ром-Кокос" со вкусом банана, покрытые белым шоколадом - Состав: сӑзар, какао маспо, молоко орие цевые ромовый дистиллят, вода), кокосовая стружка, лактоза, какао тертое, овсяные хлопья, молочный белок, сушеный порошкооравы ккн, ароматизаторы, эмульгатор Е 322, загуститель Е414, глазирователь Е904, глюкозно-фруктозный сироп, крахма кжурлаа цы орехов. Импортер и Уполномоченная организация: 000 «Горговая компания ИНАГРО», 141402, Россия, Московская ооСА szelak; syop glukozowo-fruktozowy, skrobia. Może zawierać orzechy. ZAWIERA ALKOHOL. O прод мимки, улица Союзная, дом 7, литера А, этаж 2, помещение 42, тел.: (495)6909080. Durchochnittliche Nährwerte/Valori nutrizionali medi/Porprečna hranilna vrednost/Declarație nutritionala per/Nyzivové údaje/Výživové údaje/ MaroTOBHTENb: JOSEF MANNER výrobca • producent СOMP.AG/' «Джозеф Маннер энд Комп. Wilhelminenstraße 6 1170 Wien, ABCTPUR. A Fneraie/Energia/Energyala vrednost/Nalore per na/в HeprewueckaA yeHHOCTb (KanopuiHocTA Fett/GrassiMaščobeGrăsimi/TukyTuky/Ttuszcz/KMDbl ABCTPHA. Wien, Austria Vienna, Austria Dunaj, A Viena, Austria Viden Rakousko Viederň, Rakúsko - Wie Austria www.casali.world energetică/ 2067 kJ/KA× 494kcal/Kkan nasičene maščobe din care acizi graşı saturatți/z toho aycené mastelyseliny/z toho nasytené mastné kyseliny wtym kuay tsczowe nasycone/B ToM 4ACne, HacbeHH 175g/r Масса нетто: ZOakw/2toho cukry/w tym cukry/B ToOM Bialkol 59 g/r care zaharuri/