Victor Schmidt Austria Mozartkugeln
- Varumärke: Manner
- Socker: 27.40g / 100g
- Energi: 2125 kj / 100g
- Kalorier: 508.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Victor Schmidt Austria Mozartkugeln ?
En Victor Schmidt Austria Mozartkugeln 1 innehåller 27.4 gram socker (98 kcal), vilket motsvarar 8.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 508.0 kalorier (2125 kJ energi), där 19 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Victor Schmidt Austria Mozartkugeln och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 508.0 kalorier, vilket motsvarar 2125 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 40 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 40 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Victor Schmidt Austria Mozartkugeln innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 50 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Victor Schmidt Austria Mozartkugeln innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 101 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Victor Schmidt Austria Mozartkugeln innehåller
Motionera: 101 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
SCHOKOLADE-PRALINEN MIT (40%) UND NOUGATCREME (33%), UMHOLLT VON SCHOKOLADE • Kakaomasse, Mandeln, Palmfette, Haselnüsse (17% in der Vollmilchpulver, Kakaobutter, Milchzucker, Feuchthaltemittel: Sorbit und Invertase, Butterreinfett, mageres Kakaopulver, Emulgator: Sojalecithin, Aromen, Magermilchpulver, Sâuerungsmittel: Citronensâure, Sügmolkenpulver, Bei Zimmertemperatur und trocken lagern, Mindestens haltbar bis: siehe Seite, @ PRALINKY PLNÉNÉ MARCIPANEM (40%) A NUGATOV'FM KRÉMEM (33%), V • (Ukr, hmota, mandle, palmovy tuky, liskové oiiiky (17% v krému), suiené ptnotuëné mléko, kakaové mislo, laktéza, zvlhëujici lâtky: sorbitol a invertéza, mislovj tuk, nizkotuënj kakaovj priiek, emulgâtor, séjovj lecitin, I aroma, suiené nizkotuëné mléko, regulitor kyselosti: kyselina citrénové, suiené sladké - syrovétka, Uchovâvat pii pokojové teplotë a v suchu, Minimilni trvanlivost do: viz Obal, @ SLÂVNE MOZARTOVE GULKY - BONDONY Z HORKEJ COKOLADY S NAPLf10U Z (33%) A \ MANDLOVÉHO MARCIPANU (40%) • Zloienie•, i ) palmov, tUky, lieskové orieiky (17% v kréme), pinotuülé mlieko, kakaovè maslo, laktéza, kypriaca lâtka•, sorbitol a invertâza, iistj tuk, odtudneny kakaovy préiok, emulgâtor: séjovj lecitin, arôma, odstredené mlieko, regulâtor kyslosti: kyselina citrénovâ, sladké suienâ switka, Skladu•te v suchu chrihte pred teplom, Minimâlna trvanlivosi dot na PRALINE PUNJENE MARCIPANOM (40%) I NUGAT KREMOM (3396) PRELIVENE sastojci•, ukao masa, bademi, palm masti, leinici (17% u kremu), punomasnomleko u prahu, kakao-maslac, laktoza, stabilizator: sorbitol i invertaza, masnoéi ilmaslaca, kakao-prah sa niskim sadüajem masti, emulgator: sojin lecitil obrano mleko u prahu, limunska kiselina, slatka surutka u prahl na hladnom i suvom mestu, Upotrebljivo do: videti na proizvodu, Uvozni ,àSrbiju: Alca Trgovina d,o,o,, Beogradska 7, 11272 Dobanovci, Uvoznik MNE bAR-KOD d,o,o,t Donja Gorica bb, 81 000 Podgorica,@ BEVONVA • bsszetevôk: Cukor, kakaômassza, mandula, pilmazsirc (17% a krémben), teljes tejporn kakaévaj, tejcukt nedvesitôszer (szorbit, invertéz), vajzsir,- sovény kakaépor, (Q6hlecitin), aromék, soviny tejpor, étkezési sav (citromsav), édt tejsav6por, Széjitt tejôsszetevôket, diéféléket tartalmaz, Szobah6mérsékletŒ tirolandé, Minôségét meg6rzi (nap, h6nap, év): lisd a csomagoll