Haribo Tropifrutti
- Varumärke: Haribo
- Socker: 58.00g / 100g
- Energi: 1406 kj / 100g
- Kalorier: 336.00 kcal / 100g
- Storlek: 300g
- Serveringsstorlek: 100g
- Ursprung: Germany
Hur mycket socker innehåller en Haribo Tropifrutti ?
En Haribo Tropifrutti 300g innehåller 174.0 gram socker (623 kcal), vilket motsvarar 54.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1008.0 kalorier (4218 kJ energi), där 62 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 300g Haribo Tropifrutti och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1008.0 kalorier, vilket motsvarar 4218 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 80 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 80 minuter för att bränna kalorierna som en Haribo Tropifrutti innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 100 minuter för att bränna kalorierna som en Haribo Tropifrutti innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 201 minuter för att bränna kalorierna som en Haribo Tropifrutti innehåller
Motionera: 201 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Imbiss, Süßer Snack, Süßwaren, Bonbons, Gummibonbons, Kandierte Früchte, Süßer Snack, Süßwaren,
Ingredienser
Rannee tnergie/Enernla/Vls Enerpiska ednost: ARIBO UbopifirottỬ Fett/Grassi/Grásimi/l Stiate Fet davon gesatuyt di cui addic din care adiy 0d tega nasičene me Kohlenhydrate/Cart Gludde/Dgljikovi hi r nrasi s davon Zudker/di cui din care zaharuri/o Eiweiß/Proteine/Pr Beljakovine: RUCHTGUMMI / : Zucker Glukoseslrup, Glaun aue tonensäure; Frucht - und Pflanzenkonzentrate: Holunderoea Ne Karntto L Cwarze Johannisbeere, Orancge, Zitrone, Mango, Haracuja, Karotte, Heldelbeere. Apfel, Kiw, Saflor, Spirulina; Aroma, Uberzugsmie Bienenwachs welss und gelb, Canaubawachs; karamelisiertec Holunderbeerextralkt; Druck im Beutelrand VorWTe ouchttebet schitzen. Hergestellt in de EU. Kann Spuren on MIlch Wezen enthalten. Salz/Sale/Sare/Sol: DCARAMELLE GOMMOSE AL GUSTO FRUTTA/ Ingredient:. :ZUC DD0 di.glucOSIO RI=Referenzmeng onsumul zilnic de re Referenzmeng ngeure Assunzioni di riferime Consumul de referint PUporočeni vnosi za Padkung enthält 12 P Pachet Contine 12 po OOARAMELLE atina; acidifican siroppo ddo dtrico; Concentrat dero; aronia, uva, ribes nero, aranda, limone mde mbuco, aro catamo, spirulina; aroma: a0 aracojaiCi Nanca eqlalla, cera camauba; sciropoo metO C Uarelat lnente enuv ero dere stampa sul bordo dela busta) estumentoa baca d harca di sambbco; sciroppo di zuccheto i dita. Prodotto In UE. PuO Contenere ). aliparo da fonti di calore e umiotà. Prodotto in UE P OD tnto, atte. 1acc qlucoza: qelatina; adidifiant: add Gtric Concenrat de truUcte si plante so atnla strugure,coacaze negre, portocala, lamaje;mang0, fructul pasiunii, motcoy, afina BOMBOANE GUMATE CU AROMA DE FRUCTE / Ingrediente har; sirop de Eine Po aine er kke franel soirulina: aroma; agent de glazurare: ceara de albine, abà s albeni ceara de amauba: sirop de zahar caramelizat; extrat de soc sinp de Zabatinvertit A se consuma de preferita Inainte de sfärsitul...(Vezi ambaaju ta la loc uscat si racoros. Fabricat in UE. Poate contine urme de lapte, gra mportatar, (CS'ORBICO-HASAL MUN.CHISINAU. STR.VARNITA, 20. MD - 2023 S812)47-24-02. e GUMUASTI BONBONI Z OKUSOMSADJA / Sestavine: sladkor glukozni sirupP; zelatina; kislina: dtronska kislina: sadni in zelenjavnl koncee a Jagode, aronija, grozdie, mi nibeL Domaranta, limond, he dstvi 22 korenje, borovnice, jabolko, vi žafranika, alga >p meliran sladkotml glaziranje: Cebeljivosekbeliin rumeni, kamaubavose, inotabno najman) Sirup; ekstrakt bezdavih iagocesirup iz invertnega sladkoj udelano Y bezgove do konca: (glej odts na toreoke), Zaščititi pred toploto in vlago. D EU, Lahko vsebuje sledovemleka, pšenice. "O02 HAKBO Austria GmbH & Co KG. Industriezeile 68, A-4020 Linz/Austria Hanibo om Www.haribo