Thins - Top 20
- Varumärke: Thins
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Ursprung: Australia
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Top 20 och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Top 20 innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Top 20 innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Top 20 innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Not detected 6.2g 2.9g not detected 33.4g 15.6g 0.0g 3.6g 14.1g 4.8g 2.1g fat - total - saturated - trans - polyunsaturated - monounsaturated cholesterol carbohydrate - total - sugars dietary fibre sodium potassium 11g %6 bo'o 10.2g 0.7g 0.7g 2.6g 49.4g 3.2g 3.1g 717mg 1400mg 58.3g 3.3g 4.49 888mg 11.1g 9.1g 0.7% 3% %% 0.8g 0.6g 133mg 259mg %l %9 all values are considered averages unless otherwise indicated. *percentage daily intakes are based on an average adult diet of 8700kj. your daily intakes may be higher or lower depending on your energy needs. thins original salted potato chips: potatoes, vegetable oil. salt. may contain milk and soy. thins light & tangy flavoured potato chips: potatoes, vegetable oil, maltodextrin (maize), sugar, salt. whey powder, food acids (sodium diacetate, citric), herbs and spices, flavour enhancer (621), flavours (soy), vegetable powders (onion, tomato), cheese powder. contains nilk and soy. cc's tasty ieese flavoured corn chips: corn, vegetable oil, cheese powders (including cheddar), sal lilk solids, sugar, vegetable powders (onion, tomato, garlic), flavour enhancers (621, 635), flavours, corn starch, food acids (330, 331, 327), spices, natural colour (paprika extract). contains milk. may contain soy. cheezels cheese flavoured snacks: corn, vegetable oil, rice, milk powder, salt, cheese powder (1.0%), corn starch, flavour enhancers (621, 635), flavours, vegetable extract (corn), spice, natural colours (paprika extract, carotene), food acid (262), onion powder. contains milk. may contain soy. french friestm original salted potato straws: potatoes, vegetable oil, salt. may contain milk and soy. natural chip companytm honey soy chicken flavoured potato chips: potatoes, vegetable oil, sugar, salt, glucose, natural flavours (including soy and chicken), vegetable extract, honey powder, vegetable powders (onion, garlic), mineral salt (potassium chloride), spice. colour (paprika extract). contains soy. may contain milk. caution! •7. french fries are small in size and require chewing. they should not be consumed by children under 3 years. if this product does not meet your expectations, or if you wou like more infomation regarding our products, please contact us pinom no! 0
Tillsatser
e160a, e160c, e262, e262ii, e327, e330, e331, e621, e635,