Cadbury favourite s
- Varumärke: Cadbury
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 2050 kj / 100g
- Kalorier: 490.00 kcal / 100g
- Storlek: 265g
- Serveringsstorlek: 25.0g
- Ursprung: Australia New-zealand
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 265g Cadbury favourite s och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1298.5 kalorier, vilket motsvarar 5433 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 103 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 103 minuter för att bränna kalorierna som en Cadbury favourite s innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 129 minuter för att bränna kalorierna som en Cadbury favourite s innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 259 minuter för att bränna kalorierna som en Cadbury favourite s innehåller
Motionera: 259 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Sugar, glucose syrup (from wheat and corn), milk solids cocoa butter, cocoa mass, sweetened condensed milk (milk, sugar) vegetable fat, peanut pieces, full cream milk, invert sugar, wheat flour blend, biscuit pieces (contain wheat), golden syrup, cocoa powder, emulsifiers (sunflower lecithin, soy lecithin, 492, 476, 471) thickener (1401), malt extract (from barley), humectant (422), rice crisps, vegetable gum (440), salt, raising agent (500), hydrolysed milk protein, maltodextrin, acidity regulators (330, 331), flavours, colours (163, 150c), gelling agent (575), enzyme (invertase), antioxidant (319) cornstarch, milk chocolate contains cocoa solids 26%, milk solids minimum 24% white chocolate contains cocoa solids 23%, milk solids 31% boost unit: allergen statement: contains milk, wheat and soy may contain peanuts and tree nuts, picnic unit: allergen statement: contains milk, peanuts, wheat and soy, may contain tree nuts, flake unit: allergen statement: contains milk and soy, may contain peanuts and tree nuts, moro unit: allergen statement: contains milk, barley and soy, may contain wheat, peanuts and tree nuts, crunchie unit: allergen statement: contains milk and soy, may contain wheat, peanuts and tree nuts, caramello unit: allergen statement: contains milk and soy, may contain wheat, peanuts and tree nuts, dream unit: allergen statement: contains milk and soy, may contain wheat, peanuts and tree nuts, turkish delight unit: allergen statement: contains milk and soy, may contain peanuts and tree nuts, dairy milk unit: allergen statement: contains milk and soy, may contain wheat, peanuts and tree nuts, made in australia from imported and local ingredients, cadbury 323 canterbury road ringwood victoria 3134 australia www,cadbury,com,au www,cadbury,co,nz cadbury favourites, crunchie, boost, dairy milk, the glass and a half device and the colour purple are trade marks used under licence, cadbury means quality, if this product does not meet your expectations or if you have any enquiries, please call cadbury consumer advisory service: australia free call 1800 250 260, new zealand free call 0800 223 2879, we do not guarantee that all units will be in this pack, should it be necessary to leave out a particular unit at any time, it will be replaced by another of equal quality, the dairy milk milk chocolate in this product contains the equivalent of a glass and a half of full cream milk in every 200g,
Tillsatser
e1103, e1401, e150c, e163, e260, e322, e322i, e330, e331, e422, e440, e476, e492, e500, e575,