vegee carrot.beetroot broccoli crisps
- Socker: 2.00g / 100g
- Energi: 1795 kj / 100g
- Kalorier: 429.00 kcal / 100g
- Storlek: 85 g
- Serveringsstorlek: 100g
- Ursprung: Hungary
Hur mycket socker innehåller en vegee carrot.beetroot broccoli crisps ?
En vegee carrot.beetroot broccoli crisps 85 g innehåller 1.7 gram socker (6 kcal), vilket motsvarar 0.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 364.7 kalorier (1526 kJ energi), där 2 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 85 g vegee carrot.beetroot broccoli crisps och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 364.7 kalorier, vilket motsvarar 1526 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 29 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 29 minuter för att bränna kalorierna som en vegee carrot.beetroot broccoli crisps innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 36 minuter för att bränna kalorierna som en vegee carrot.beetroot broccoli crisps innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 72 minuter för att bränna kalorierna som en vegee carrot.beetroot broccoli crisps innehåller
Motionera: 72 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Växtbaserade livsmedel och drycker, Växtbaserade livsmedel, Mellanmål, Frukt och grönsaker baserade livsmedel, Salta mellanmål, Aptitretare, Chips och pommes frites, Grönsaksbaserade livsmedel, Krips, Friterad mat,
Ingredienser
A de patatak/ Pais de Origem (Amido de batata)/ Land van Herkuntsland (kartoffelstarke):/ Pays d'origine (amidon de pomme de terre):/ Country of Xpawwrensa croinecr/ OpcTIih ofia/ Valor nutritivo/ Informação Nutricional/ Wartośc energetyczna/ EneprwiHa CTOMHOCT/n EVepyElakń afia/ Energial Brennwert/ Energie/ Energy/ Energia/ Energetická hodnota/ Energia/ Energial wyveve daje na/Atlapos tápérték/ Informazioni nutrizionali/ Wartość odzywczal Fett/ Matières grasses/Fat/ Tuky/ Tuky/ Zsir/ Grassi/ Tłuszcz/ Ma3HMHa/ minyitó)! Paese di origine (amido di patate)/ Kraj pochodzenia Krajina pôvodu (zemiakový škrab):/ Země původu (bramborový škrob) www.organiquesnacks.com SK-BIO-002 Binene Vegant SK-BIO-002 Ww Nilrverta Valeurs qutnlionmelles/ Nutrition value/Výživové údaje nal 100g Voedingswaarden/Valoare nutritionala/ uan an 180% JA 429kcal )kJ/kcal( طاقة )کیلوجول Eparga/ كيلوکالوري(KioraloriEnergie/ Ainoc/ Grasa/ Lipidos/ Vetten/ Grasimi/ (pl) ugs () davon gesättigte Fettsäuren/ dont saturés/ of which saturates/ z toho nasýtené mastně kyseliny/ toho nasycené mastné kyseliny / amelyből telített zsirsavak/ di cui acidi grassi saturi/ w tym kwasy tłuszczowe nasycone/ UURNTO HOONTΕH/ εκ των οποίων κορεσμένα άe las Cuales saturadas/ dos quais saturados/ Waarvan verzadigde din care saturate/ )g( من ضمنها الدهون المشبعة )جرام( 12g 2,5g Kohlenhydrate/ Glucides/ Carbohydrate/ Sacharidy/ Sacharidy/ Szénhidrát/ Carboidrati/ Weglowodany/ BbrnexMpar/ ubatávbpakaç/ Carbohidrato/ Hidratos de Carbono/ Koolhydraten/ Carbohidrati/ () lags@) 75g davon Zucker/ dont sucres/ of which sugars/ z toho cukry/ z toho cukry/ amelyból cukrok/ di cui zuccheri/ w tym cukry/ oT KOMTO 3axap/ EK TWy onotav dáKxapal de los cuales azúcares/dos quais açúcares/ waarvan suiker/ din care zaharuri/ (-) o 9) 2g Ballaststoffe/ Fibres/ Fibre/ Vláknina/ Vláknina/ Rost/ Fibre/ błonnik/ rpyba xpawal xov6poakeauévn/ fibra/ Fibra/ Vezels/ Fibre/ (pl) jwi (g) Eweiß/ Protéines/ Protein/ Bielkoviny/ Bilkoviny/ Fehérje/ Proteine/ Białko/ OporeMHW/ nputeivn/ Proteinas/ Proteinas/ Eiwitten/ Proteine/ (e) (g) Sala/ Sel/ Salt/ Sol/ Sü/ Só/ Sale/ Sól/ con/ akátu/ Sal/ Sal Zout/Sare/ (l) a (g) 2,5g 4, 1g 2,00g Herkunftsland:/Fabriqué en:/ Country of origin/Krajina pôvodu potraviny./ Země původu potraviny/Számazási hely./ Paese di origine:/ Kraj pochodzenia:/ BHOCHWTE xpaHw:/ Kiapa npoikevonç/ Pais de onigen:/Pais de Origem:/ Land van herkomst:/Tara de origin:/ Say - da Slovenská republika/ Slovak republic palalak/ Pais de Origem (Amido de batata)/ Land vait Tara de urigine (alsat din cartof) EU EU MCLLOYD'S 4 2 Ma ka/Slavak mpbic