Pake-taxo Sabritas Botana Mezcladito Mezcladito
- Bränd: Sabritas
- Suhkur: 1.90g / 100g
- Energia: 2166 kj / 100g
- Kalorid: 519.00 kcal / 100g
- Suurus: 280 g
- Portsjon: 30 g
- Päritolu: Mexico
Kui palju suhkrut Pake-taxo Sabritas Botana Mezcladito Mezcladito sisaldab?
Pake-taxo Sabritas Botana Mezcladito Mezcladito 280 g sisaldab 5.3 grammi suhkrut (19 kcal), mis võrdub 1.7 suhkrukuubikuga . Kokku annab see 1453.2 kalorit (6065 kJ energiat), 1 kaloritest tuleb suhkrust (tühjad kalorid).
Faktid teie kehakaalu kohta
BMI: 27.5
Ülekaaluline: 6.9 kg
Kaloreid põletada: 52 031 kaloreid *
Nii palju pead treenima, et põletada kilo rasva
Kõndimine, 3,5 miili tunnis, tasane, vilgas, kindel pind: See võtab sind 1 päeval 1 tund põletada üks kilo kaloreid, kui te pidevalt kõnnite.**
Jooks, 5 miili tunnis (12 min/miil): See võtab sind 12 tundi ja 30 minutit kilo põletada, kui pidevalt sörkida.**
Jooks, 6 miili tunnis (10 min/miil): 7500 kalorit (1 kg) viib teid sinna 10 tundi põletada, kui otsustate pidevalt joosta.**
Söö vähem (-500 kalorit): Kui otsustate vähendada oma päevast kalorikogust 500 kalori võrra, kaotate 15 päevaga 1 kilo rasva.
Kilo kaloriteks
Kui soovite kaotada ühe kilogrammi kehakaalust, vastab see ligikaudu 7500 kalorile.
Oleme välja arvutanud, et sa põled 12.5 kcal/min, kui jooksed ja selle põhjal saame ligikaudselt välja arvutada, kui kaua pead jooksma ühe kilogrammi kehamassi (7500 kcal) põletamiseks. Muidugi ei soovita me vahetpidamata väljas jooksmas käia, parem on süüa vähem suhkrut ja jagada treeningud iga päev ühe tunni peale, vastasel juhul riskite oma keha kahjustada.
Soovime sulle anda väikese ahaa-kogemuse ja näidata, mida kõik head-paremad/kalorid, mida sa endale kostitad, muudavad puhtaks trenniks.
* 1 kg võrdub ~7500 kaloriga (kcal)
** Treenige vastutustundlikult, seda infot pikkade katkematute treeningute kohta ei tasu jälgida, vaid hoopis jagada!
Kui palju peaksite treenima?
30-aastane naissoost, kes on 165 sentimeetrit pikk ja kaalub 75 kilogrammi, põletab päevas puhkeolekus umbes 1531 kalorit, mis on umbes 1.06 kcal/min. Lisaks sellele põletatakse treeningu ajal ka energiat ja kaloreid. Määratud tingimustega (kaal, pikkus, vanus, sugu) põletatakse valitud tegevusega (12.5) minutis umbes 0.0 lisakaloreid (kcal).
Kui teile meeldib 280 g Pake-taxo Sabritas Botana Mezcladito Mezcladito ja soovite kaalus juurde võtmist vältida, peate kulutama umbes 1453.2 kalorit, mis võrdub 6065 kJ-ga. Näide, kuidas saate soovitud tulemuse saavutada, on olla aktiivne umbes 116 minutit. Nii saate nautida oma toit, säilitades samal ajal tasakaalu naudingu ja treeningu vahel.
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 116 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida Pake-taxo Sabritas Botana Mezcladito Mezcladito sisaldab
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 145 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida Pake-taxo Sabritas Botana Mezcladito Mezcladito sisaldab
Jalutamine - Kõndimine, 3,5 miili tunnis, tasane, vilgas, kindel pind
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 290 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida Pake-taxo Sabritas Botana Mezcladito Mezcladito sisaldab
Harjutus: 290 minutit
Põletada (kcal): 5 kcal/min
Lisage treeninguvalikud
Jalgrattasõit Jõusaal – vabad raskused Mängimine – sim võidusõit Mängimine – COD Trepp-jooksuratas Sõudmine paigal Aeroobne Jaht Peske auto Akna puhastamine Põrandate küürimine Lastega mängimine Värvimine, väljaspool maja Tennis Korvpall Käsipall Hoki Rulasõit Lauatennis Imiku kandmine Tööl käimine Mäkke ronimine Ujumine Suusatamine Pagariäri Ehitus Metsatööd Politsei arreteerib Mäkke ronimine Aiandus Muru niitmine
Kategooriad
Taimsed toidud ja joogid, Taimsed toidud, Suupisted, Teravili ja kartul, Soolased suupisted, Seemned, Eelroad, Teravili ja nende tooted, Krõpsud ja friikartulid, Teraviljad, Krõpsud, Mais,
Koostisained
MAIZ NIXTAMALIZADO, ACEITE VEGETAL (CONTIENE TBHQ), CONDIMENTO [SAL YODADA OPATRINA, ACIDO CITRICO, DIÓXIDO DE SILICIO, GOMA ARÁBIGA, SABORIZANTE,JUGO DE LIMON), ACHIOTE, RANCHERITOS MAIZ NIXTAMALIZADO CON SAL Y SABOR LIMON, RANCHERITOS , CEREAL DE MAÍZ NIXTAMALIZADO CON CHILE Y ESPECIAS, MAIZ NIXTAMALIZADO, ACEITE VEGETAL (CONTIENE TBHQ), CONDIMENTO [CHILE, SAL YODADA TODEXTRINA, ALMIDON MODIFICADO, ACIDO CITRICO, AZUCAR, TOMATE, SAL DE MAR, ES TAMATO MONOSODICO, SÓLIDOS DE MAÍZ, HARINA DE MAIZ, HARINA DE TRIGO, DIOXIDO DE SODIO DE LEVADURA, SABORIZANTE, DEXTROSA, SOLIDOS DE JUGO DE LIMON, ROJO ALLURA A cO, AM PILLOOCASO FCF, EXTRACTO DE PAPRIKA, AZUL BRILLANTE FCF, ACEITE VEGETAL, SUERO DEL POLVO, IN SINATO DE SODIO, TARTRAZINA, PROTEINA VEGETAL HIDROLIZADA DE SOYA ANILATO DE SODIO, CARAMELO EN POLVO, DIACETATO DE SODIO, SILICATO DE CALCIO, GOMA XANTA TOSA, EXTRACTO DE APIO, ACIDO ACETICO, ACHIOTE, ÁCIDO FUMÁRICO, ÁCIDO LÁCTICO, TOCFERNITOL, CARAMELO CLASE IVI, ACHIOTE CHEETOS, CEREAL DE MAIZ DE GRANO ENTERO (GERMEN, CASCARILLA 27%), CER EITE VEGETAL (CONTIENE TBHQ), CONDIMENTO (SOLIDOS DE LA LECHE, MALTODEXTRINA, SABU DADA, QUESOS, ACETE LUEIAL, DEXTROSA, nMNA DE MAIZ, CHILE, GRASA BUTIRICA PEAL DE CON SABOR QUESO Y CHILE, REDUCIDA EN GRASA SATURADA Ui UNISODICO, DIOXIDO DE SILICIO, ÁCIDO LÁCTICO, CITRATO DE SODIO, TARTRA Erh W ACHIOTE, AMARILLO OCASO FCF, GOMA ARÁBIGA, AZUL BRILLANTE FCF, ROJ0 ALLI E SODIO, HIDROLIZADO DE LEVADURA, ÁCIDO MÁLICO, FOSFATO DE POTASIO, ACIDO CITRICO ALMIDON MODIFICADO, LECHE DESCEMADA, MONOGLICERIDOS, GUANILATO DISÓDICO, INOSINATO MANTEQUILLA, ACICOTUMILECITINA DESOYA, SORBATO DE POTASIO, HIDRÓXIDO DE SODIO DE CALCIO, FOSFATO TRICALCICO, MANITO, BENZOATO DE SODIO, AMARILLO OCASO FCF
Lisandid
e102, e133, e14xx, e160b, e160c, e202, e211, e260, e262, e262ii, e270, e296, e297, e330, e331, e340, e414, e524, e552, e627,