Croco - Brezel Crackers Mix
- Merek: Croco
- Gula: 3.90g / 100g
- Energi: 1992 kj / 100g
- Kalori: 476.00 kcal / 100g
- Ukuran: 750g
- Asal: France
Berapa banyak gula yang terkandung dalam Brezel Crackers Mix?
Sebuah Brezel Crackers Mix 750g mengandung 29.3 gram gula (105 kkal), setara dengan 9.1 gula batu . Secara total, ia menyediakan 3570.0 kalori (14940 kJ energi), dengan 3 kalori berasal dari gula (kalori kosong).
Fakta tentang berat badan Anda
BMI: 27.5
Kegemukan: 6.9 kg
Kalori untuk dibakar: 52 031 kalori *
Ini adalah berapa banyak yang perlu Anda latih untuk membakar satu kilo lemak
Berjalan, 3,5 mph, rata, cepat, permukaan kokoh: Itu membawamu 1 hari 1 jam untuk membakar satu kilo kalori jika Anda berjalan terus-menerus.**
Lari, 5 mph (12 mnt/mil): Itu membawamu 12 jam dan 30 menit membakar satu kilo jika Anda berlari terus-menerus.**
Lari, 6 mph (10 menit/mil): 7500 kalori (1kg) akan membawa Anda ke sana 10 jam untuk membakar jika Anda memilih untuk terus berlari.**
Makan lebih sedikit (-500 kalori): Memilih untuk mengurangi asupan kalori harian sebanyak 500 kalori akan mengakibatkan hilangnya 1 kilo lemak dalam 15 hari.
Kilo ke kalori
Jika Anda ingin kehilangan satu kilogram massa tubuh, ini setara dengan sekitar 7500 kalori.
Kami telah menghitung bahwa Anda terbakar 12.5 kkal/menit saat Anda berlari dan berdasarkan ini, kami dapat menghitung kira-kira berapa lama Anda perlu berlari untuk membakar satu kilogram massa tubuh (7500 kkal). Tentu saja, kami tidak menyarankan Anda keluar dan berlari tanpa henti, lebih baik Anda makan lebih sedikit gula dan membagi latihan Anda menjadi satu jam setiap hari, jika tidak, Anda berisiko merusak tubuh Anda.
Kami ingin memberi Anda sedikit pengalaman dan menunjukkan apa yang diubah oleh semua barang/kalori yang Anda perlakukan sendiri menjadi olahraga murni.
* 1kg sama dengan ~7500 kalori (kkal)
** Berolahraga secara bertanggung jawab, informasi tentang pelatihan panjang tanpa gangguan ini tidak boleh diikuti, tetapi dibagikan!
Berapa banyak Anda harus berolahraga?
30 berusia 0 tahun, dengan tinggi 165 sentimeter dan berat 75 kilogram, membakar sekitar 1531 kalori saat istirahat per hari, yaitu sekitar 1.06 kkal/menit. Selain itu, energi dan kalori juga dibakar saat berolahraga. Dengan kondisi yang ditentukan (berat badan, tinggi badan, usia, jenis kelamin), sekitar 12.5 kalori ekstra (kkal) dibakar per menit selama aktivitas yang dipilih (Lari, 6 mph (10 menit/mil)).
Sebagai gambaran: Jika Anda menikmati 750g Brezel Crackers Mix dan ingin menghindari penambahan berat badan, Anda perlu membakar sekitar 3570.0 kalori, yang setara dengan 14940 kJ. Contoh bagaimana Anda dapat mencapai hasil yang diinginkan adalah dengan aktif selama sekitar 285 menit. Dengan cara ini Anda dapat menikmati makanan sambil menjaga keseimbangan antara kesenangan dan olahraga.
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 285 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam Brezel Crackers Mix
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 357 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam Brezel Crackers Mix
Berjalan - Berjalan, 3,5 mph, rata, cepat, permukaan kokoh
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 714 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam Brezel Crackers Mix
Latihan: 714 menit
Bakar (kkal): 5 kkal/menit
Tambahkan opsi latihan
Persepedaan Gym - angkat beban Game - Balap sim Permainan - COD Tangga-treadmill Mendayung stasioner Aerobik Memburu Cuci mobil Membersihkan jendela Menggosok lantai Bermain dengan anak-anak Lukisan, di luar rumah Tenis Bola basket Bola tangan Hoki Skateboard Tenis meja Menggendong bayi Berjalan di tempat kerja Mendaki bukit Renang bermain ski Toko roti Konstruksi Pekerjaan kehutanan Polisi, melakukan penangkapan Mendaki bukit berkebun Memotong rumput
Kategori
Makanan ringan, Penjualan makanan ringan, Gueules yang menghibur, Minuman beralkohol biskuit,
Bahan
Wheat flour (69%), palm oil (7%), sugar (3%), raising agents (ammonium bicarbonate E503, sodium bicarbonates E500), whey powder, malt extract, iodized salt, yeast, antioxidants (soy fecithin 322, sodium metabisulphite E223, citric acid E330), sesame seeds (0,5%), poppy seeds (0,5%), acidity regulator (sodium hydroxide E524). Contain gluten. Store in a cool dry ace away from bright light. Country of origin: Romania. / (1) Crackers & Brezel X. Ingredienti: Farina di Grano (69%), Olio di palma (7%), Zucchero (3%), enti lievitanti (Bicarbonato di ammonio E503, Bicarbonato di sodio E500), Siero latte in polvere, Malto, Sale iodato, Lievito, Antiossidanti (Lecitina di soia 22, Sodio metabisolfito E223, Acido citrico E330), Semi di Sesamo (0,5%) Papavero (0,5%), Regolatori dell'Acidità-Idrossido di sodio E524. Contiene Butine. Conservare in luogo fresco ed asciutto, lontano dai raggi diretti del sole da fonti di calore. Paese d'origine: Romania. / (SK) Trvanlivé pečivo slané. Praclíky a krekery MIX. Zloženie: pšeničná múka, palmový olej, cukor, kypriace látky (hydrogénuhličitan amónny a hydrogénuhličitan sodný), sušená srvátka, sladový extrakt, jedlá jodidovaná sof 2,5%, kyselina: kyselina citrónová, droždie, antioxidanty (sójový lecitín a disiričitan sodný), sezamové a makové semienka, regulátor kyslosti: hydroxid sodný. Obsahuje lepok. Skladujte na suchom mieste, chráňte pred teplom. Hmotnost: 750g. Krajina pôvodu: Rumunsko. / (CZ) Trvanlivé pečivo slané-preclíky a crackery MIX. Slożeni: pšeničná mouka, palmový olej cukr, kypřící látky (hydrogenuhličitan amonný a hydrogenuhličitan sodny), sušená citrónová, droždí, antioxidanty (sojový lecitin a disiřičitan sodný), sezamová a máková semínka, regulátor kyselosti: hydroxid sodný. Obsahuje lepek Skladujte pindi Rumunsko na suchém mintă
Aditif
e223, e330, e500, e500ii, e503, e503ii, e524,