Zeybek Poultry Sausage With Flucky Paprika
- 品牌: Efepasa
- 糖: 1.00g / 100g
- 活力: 1167 kj / 100g
- 卡路里: 279.00 kcal / 100g
- 尺寸: 200 g
- 起源: België Frankrijk Nederland
Zeybek Poultry Sausage With Flucky Paprika 含有多少糖？
Zeybek Poultry Sausage With Flucky Paprika 200 g 含有2.0 克糖（7 kcal），相当于0.6 方糖。总共，它提供 558.0 卡路里（2334 kJ 能量），其中 1 卡路里来自糖（空卡路里）。
关于你的体重的事实
BMI: 27.5
超重: 6.9 kg
燃烧的卡路里: 52 031 卡路里 *
这是你需要多少训练才能燃烧一公斤脂肪
步行，3.5 mph，水平，轻快，坚固的表面: 它需要你 1 天 1 小时 如果你经常走路燃烧一公斤卡路里.**
跑步，5 英里/小时（12 分钟/英里）: 它需要你 12 小时和 30 分钟 如果你经常慢跑会燃烧一公斤.**
跑步，6 英里/小时（10 分钟/英里）: 7500 卡路里（1 公斤）将带您到达那里 10 小时 如果你选择持续跑步，就会燃烧.**
少吃（-500 卡路里）: 选择将每日卡路里摄入量减少 500 卡路里将在 15 天内减掉 1 公斤脂肪。
公斤到卡路里
如果你想减掉一公斤体重，这相当于大约 7500 卡路里。
我们计算过你烧了 12.5 跑步时的千卡/分钟，基于此，我们可以大致计算出您需要跑步多长时间才能燃烧一公斤体重（7500 大卡）。当然，我们不建议你马不停蹄地出去跑步，最好是少吃糖，每天把运动时间分成一小时，否则有损伤身体的风险。
我们想给您一点体验，并展示您对待自己的所有好东西/卡路里转化为纯粹的锻炼。
* 1kg 等于 ~7500 卡路里 (kcal)
** 负责任地锻炼，这些关于长期不间断训练的信息不应该被遵循，而是应该分享！
你应该锻炼多少？
30 岁的 女性，身高 165 厘米，体重 75 公斤，每天在休息时燃烧大约 1531 卡路里，即大约 1.06 kcal/min。除此之外，运动过程中也会燃烧能量和卡路里。在指定条件（体重、身高、年龄、性别）下，在选定的活动 (12.5) 期间，每分钟大约消耗 0.0 额外卡路里 (kcal)。
换个角度来看：如果您享受 200 g Zeybek Poultry Sausage With Flucky Paprika 并且想要避免体重增加，您需要燃烧大约 558.0 卡路里，相当于 2334 kJ。如何实现所需结果的一个示例是活跃大约 44 分钟。这样您就可以享受您的 食物，同时保持享受和锻炼之间的平衡。
作为 30 岁的 女性，您需要活动 44 分钟才能燃烧Zeybek Poultry Sausage With Flucky Paprika所含的卡路里
作为 30 岁的 女性，您需要活动 55 分钟才能燃烧Zeybek Poultry Sausage With Flucky Paprika所含的卡路里
步行 - 步行，3.5 mph，水平，轻快，坚固的表面
作为 30 岁的 女性，您需要活动 111 分钟才能燃烧Zeybek Poultry Sausage With Flucky Paprika所含的卡路里
锻炼: 111 分钟
燃烧（千卡）: 5 千卡/分钟
添加锻炼选项
骑自行车 健身房 - 自由重量 游戏 - 模拟赛车 游戏 - 货到付款 楼梯跑步机 固定式划船 有氧运动 打猎 洗车 清洁窗 擦洗地板 和孩子们玩耍 绘画，屋外 网球 篮球 手球 曲棍球 滑板运动 乒乓球 携带婴儿 走在工作 爬山 游泳 滑雪 面包店 建造 林业工作 警方，逮捕 爬山 园艺 修剪草坪
类别
肉类, 预制肉类, 腌制香肠, 萨拉米, 熟食, 丁德萨拉米香肠, 香肠, 维安德斯,
原料
40% Poultry Meat Furkey, Poultry, Beatsut 20% Beef Meat, Drinking Water, Sat, Dextrose, Paprika, Med Spices, Stablicer: E325, E450, E262, E331, Lactose, Glucose Srup, Condisent Celery Contains Favour E627, E631, E621, Mean Of Acidification Otre Aid, Antioxidant E300, Preservative E250, Spice Extract Ingredient 40% Kippenvlees Kaken Ke Rundet 20% Rundvlees, Drinkwater Zout Detse, Paprika, Kruiden Mix, Stabilisator: E325, E450, E262, E331, Lacktose, Glucose Cyrup, Specer Bevat Selden Smaakversterker E627 E631, E621, Nurmiddel Otroenzar, Anticrydant E30, Konserveermiddel E250, Uittreksels Van Specen F Ingrédients: 40% Vande De Volaille Idinde, Pouret, Graisse De Bœuf, 20% Viande De Boeuf, Eau Potable, Sel De Cuisine, Dextrose, Paprika, Melange Dépices, Stablisateur E325 E450, E262, E330, Lactose, Sirop De Glucose, Condiments Contient Du Celert, Exhausteur De Goût E627, E631, E621, Moyen Dacidification Acde Citique Antonygene E300, Conservateur E250, Exfrats Fences Den Ingredienser: 40% Fjerkre Kalkun, Fylling, Oksekadstedt, 20% Kekad Drikkevand Kaget Derese Paprikafager, Krydderblanding Stabilisatorer 325, E450, E252, E331, Laktose Gukosesing Flydende Krydden Indeholder Selleni, Smagsforster Ker 627 6631 52 Se Chronyre Atodanter E300, Konserveringsmiddel E250, Kryddenextrakter. Seingredienser: 40% Tigekit Kakon, Kyckling 20% Te Koksat, Dedos, Paprikalflingor, Kryddblandning, Stabiliseringsmedel E325, E450, E262, E331, Laktos, Plukossirap, Kryddor Eller Eller Smakrikare E627, E631, E621, Aimingsmedel Citrontira, Antondationsmedet E300 Seneres Inde
添加剂
e250, e252, e262, e300, e325, e330, e331, e450, e621, e627, e631,